五年，初心如磐；未来，行以致远。海典跑团自2017年8月13日由海典联合创始人杨军先生发起成立以来，至今已五个年头了。在海典跑团5周岁生日之际，我们将陆续推出6期跑团人物志，来讲述他们坚持跑步背后那些不为人知的艰辛和坚持，以点燃更多海典人心中的激情与梦想，一起跑起来！今天，让我们来认识一位“跑中豪杰”，一起走进他的跑步世界。
从最开始的配速慢、跑不动到现在的早晚都要跑才畅快，启明哥说跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。因为当你一天天、一周周、一月月、一年年坚持下来后，会发现，跑步带给你的，远不止渐渐紧致和健康的身体那么简单，那是让人自信，让人坚毅，让人永远向上的能量。
即使下雨也会坚持跑
启明说道，自己从2018年开始跑步，最开始跑步的初衷很简单，就是为了减肥。而现在跑步于他而言就是习惯。每天早上到点自然醒，醒了就出去跑个几公里，就算遇到下雨天也要坚持每天打伞走个几公里。如果哪天不跑，那一天都会觉得不得劲，总觉得少做了点什么。
他表示，没加入跑团前都是自己一个人跑，加入跑团后和一群志同道合的同事们一起跑更快乐，跑步这项原本枯燥乏味的运动也变得更容易坚持下去；而且平时和大家一起跑会交流跑步心得和跑步技巧，在这种互相学习的氛围中不断提高自己。启明还悄悄说道，本来今年想偷个懒，减少下跑量，结果每次看到他们在群里分享自己的跑步记录，就不好意思让自己闲下来。大家都在卷，那就跟大家一起卷起来吧！
只管努力奔跑，馈赠自会到来
“这几年通过坚持跑步，身体确实比以前健康了，记得15年去体检的时候有三高和重度脂肪肝，结果去年体检的时候高血脂、高血压和脂肪肝都正常了。”启明说。
从最开始享受跑步带来的大汗淋漓之后的畅快感，到爱上自己逐渐紧致有型的身体，到现在自己面对生活的乐观心态，跑步，是汗水和努力酝酿出的美好体验，给他带来的变化既微妙又强烈。
他还说，当感到痛苦无助时，跑步就是最好的选择，让大汗淋漓带走所有压力和不愉快。当然，跑步路上也会遇到很多困难，但是应对的办法也很简单，只要持之以恒、锲而不舍地跑下，终会迎刃而解，随之而来的便是一系列跑步带来的馈赠。只要坚持下去，就会发现除了你最开始想要的，跑步总会额外给予你更多的东西！
不断突破自我边界，就是跑步的终极意义
“22年前6个月的跑量已达到1468公里，5月份最多跑了452公里的跑量。”启明说，今年希望能跑1-2个全马，打破一下个人PB。汗水、积累、同伴、鼓励和收获，或许这就是跑步的魅力吧，一旦开始感受到跑步的乐趣，就会想要一直跑下去。
聊起跑步的阻力，他表示最大的阻力就是刚刚开始跑步的时候，会出现脚痛、配速慢、早上起不来、体力不支等各种状况，不过他知道对他而言跑步并不是左右腿腾空的机械重复，也不是呼吸之间的单曲循环，而更是一种自我挑战和自我追求。
他一直坚持着，从最开始的跑一阵歇一阵，到后来能够一口气2公里、5公里、10公里和半马，到现在成为一种习惯，他表示，每一次的大汗淋漓都是一次情绪和压力的释放，每一次的不断突破都在成就下一次最好的自己！而不断突破自我边界，就是跑步于他的终极意义。
,
