引起早上起床口干、口苦、口臭的原因有很多,其中还包括了疾病,所以还是要引起重视。
如果只是早上起床后有这些口气问题,首先要自查有无以下问题:
一、明确自己是否有口臭,是心里感觉问题还是真的有口臭,口臭的严重程度如何?口气问题大部分来源于口腔卫生、口腔疾病、肠胃疾病产生的甲硫醇(CH3SH)和硫化氢(H2S)。ShowNovo智能口气检测仪,可以精准测量口臭气体的主要挥发性硫化物,科学有效的进行口气感知!如果明确口气比较严重,则长期监测自己的口气情况,以及自己刷牙,漱口,采用口气治疗之后的效果反馈。
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二、是不是有张着嘴睡觉的习惯?
唾液有杀菌、清洁口腔的作用,而唾液减少,就容易引起口臭。
张着嘴睡觉,气流通过口腔,会带走大量水分,导致唾液减少,口腔干燥,唾液的清洁作用降低,细菌大量分解口腔里的食物残渣,造成口臭等口腔异味。
三、是不是睡前没有刷牙?
舌背不洁也是导致口腔异味的重要原因。舌背表面积大,上面又有很多的 ** 、沟裂和凹陷,很容易就变成了细菌、食物残渣的“储藏室”。
如果平时生活中,不注意口腔卫生,不刷牙或刷牙不刷舌背,舌背上的菌斑越来越多、越来越厚,在细菌的作用下发酵、 ** 分解,产生吲哚硫氢基和胺类物质,发出腐烂的恶臭味。
四、是不是喜欢吃葱、蒜等食物?
大蒜、洋葱、辣椒等 ** 性食物在消化后,它们的油性成分融入血液并被携带到肺部,臭味就会通过呼吸被释放出来。这种食用 ** 性食物引起的口臭无法通过刷牙而消减。
此外,晚饭吃得过饱、过咸,也容易出现口苦、口臭。
五、是不是有抽烟、酗酒的习惯?
过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦、口臭。
如果您是上述原因引起的口腔异味,不必用药,只要纠正掉不健康的生活习惯就能改善,比方说:
进食后漱口;
每天至少刷2次牙,每次2~3分钟,刷牙时,轻轻刷洗舌背、舌苔、舌根;
多喝水,少喝汽水、咖啡等饮料,让口腔能分泌足够的粘液;
吃完热性食物后,可多咀嚼富含膳食纤维的食物或口香糖来减轻口臭,或使用抗口臭功效型牙膏。
如果口腔异味一直存在,就要怀疑是否存在以下疾病:
1、口腔疾病
出现口腔异味,最常见的病因就是口腔疾病。
口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦,如牙齿有龋齿,口腔溃疡,牙龈炎等,这些疾病都会破坏口腔环境,使口腔不清洁,出现口苦异味。
2、消化系统疾病:
在大家胃肠道消化功能不好的时候,可能会出现口苦的现象。常见的会引起口腔异味的胃肠道疾病有:慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
此外,老年人由于自身胃动力差或胆汁反流,也容易发生口苦等口腔异味。
3、口腔附近的器官发生了病变
口腔邻近组织疾病发生了病变,如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,都可产生脓性分泌物而发出臭味,造成口腔异味。
使用ShowNovo 智能口气检测仪,轻松测量口腔中呼出气味,并将结果瞬间判定为1 ~ 4级,同时输出具体气体浓度值及建议用户社交距离。让口气程度可以被自己理解。
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