害怕受伤,害怕失败、害怕被欺骗,做事无法勇敢前行,这些问题都是生活带来的挑战,也是内心缺乏安全感的表现。

如何克服自身缺乏安全感(如何走出缺乏安全感的状态)(1)

第一,我们为什么会缺乏安全感

缺乏安全感的原因来自对物质世界和精神世界的依赖。物质世界是被金钱所累,一旦陷入金钱困境,生活的烦恼和压力就会增多;精神世界是对伴侣,对人际关系的依赖。在我接触的学员,个案中,多数人在物质方面的愿望是渴望财富自由,过上有钱有闲的生活,而在精神方面,他们理想的生活状态是经济独立,情感依赖。听起来大家的观念虽然没问题,但却忽略一点,无论依赖什么都要有节制,因为你越依赖,安全感越缺乏。当一个人抱着必须要实现财富自由的态度生活,就会沦为金钱的奴隶。因为任何一个人的运势,都是在起起伏伏中度过,低谷时会遇到让人崩溃的事情,好运时事事顺风顺水。所以,不要过度追求财富的多少,要明白自己运势的变化规律,好运时抓住机遇逆袭,想要的财富才会来,而在运势低落时需要做的是,不被物质世界和精神世界所限制,因为安全感是内在智慧,不是财富和某个人。

第二,安全感是内在智慧,如何获得

消除恐惧,害怕心理,给自己安全感最好的方式是打破对物质世界和精神世界的限制,保持思维,思想的自由,以及放下过去让你感觉到有挫败感的经历。想要做到并不难,只要屏蔽市面上的毒鸡汤,比如天天喊教你财富自由,告诉你赚钱特别容易的,这些都是毒鸡汤,为什么?我前面谈到过每个人运势变化规律不同,不是所有人都能财富自由,只是通过努力让自己活的比过去好,所以如果不再被毒鸡汤思想侵袭,你就能活出全新的自己。当然,你也不要忘记对某个人的依赖不能过度,否则人离开时,安全感的指数就会降低,这一点在对感情特别执着的人身上比较明显,其受伤指数也最高。

走出缺乏安全感的状态,说到底就是你要摆脱物质世界和精神世界的依赖,把着力点放在自由意志上,以自由,智慧的思维探索属于你的人生路径。

每日能量调频

1.我的思维是自由的,我在生活的挑战下活出自我

2.我是自由的践行者,不被物质世界和精神世界所累,因为我走在自我回归的道路上

3.我享受呼吸的过程,在一呼一吸间感受自由

4.我乐于观照自己的心,时刻觉察心念变化和情绪起伏

5.我是一粒有安全感的种子,我相信校准目标并反复践行才能发芽结果

——卡牌疗愈师赫拉

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