很多人在生活中遇到的问题，想要提高自己的情商。那么，如何成为高情商的人呢？或者说情商是什么？
“情”指的是情绪，情感。“商”是衡量系数。情商，就是一个人在情绪情感方面，自我管理能力的高低。一个人的情商的包括：识别自身和他人情绪的能力，分辨不同的感受的能力，恰当描述感受的能力，使用情感引导思考和行为的能力。简单的说，就是你对自己和与他人交往时候，对情感和情绪的自我管理能力。
今天我们来谈谈如何提高自己的情商,做个受欢迎的人,助自己走向成功。
一、管理好自己的情绪
愤怒,乱发脾气从来不是高情商的表现。有的人一遇到芝麻绿豆的小事就把它给扩大了,之后可能会作出不良的行为,用嘴巴去骂别人,要不就狠狠的摔东西,家里有子女的就把气发泄到他们身上,殊不知这是种情商低的表现。
这些不良情绪，作用于我们身体的时候，身体就会出现一些焦虑不安，烦躁不安，心跳加速，心神不安，等不适反应。这个时候，对于我们身体发出的这些信号，要及时察觉，然后对自己进行调节，多一些鼓励和夸奖，少一些抱怨和把所有的错都用来责怪自己
在出现负性情绪时,应冷静下来的找出原因,知道原因后立刻对其反抗,而不是任由情绪大爆炸去做出失去理智的行为或是说出伤人至极的话语。
控制好自己的情绪 冷静下来思考几分钟。
二、多读书，多看一些最近发生的资讯，充实自己的大脑
想要提高自己的情商，就要多读书，多练习，多观察，在一点点提高自己的情商，可以阅读相关方面的书籍，学习一些名人的高情商故事中的小技巧，观察那些高情商人是如何为人处事的。
三、正确的认识自己
首先要对自己有个正确的认识，有哪些优点与缺点，可以使用纸笔写下来，再慢慢的进行分析，如何改善这些。曾经在我读高二的阶段，我情商方面有点不好，我注意力时常不够集中，背诵犯困，各科成绩都很糟糕。偶然在百度搜寻发现了一个可以让脑袋变聪明的“特斯拉大脑开发”，看完后，状况才得到改变。我记忆力提高了，各科成绩都提升了很多。相信这些阅历应该可以帮你，争取时间好好奋斗！
四、努力看到生活的积极面
随遇而安，生活中难免会有一些不好的事情发生，要做的是善于接纳不好的事物，积极的去面对，改掉抱怨的习惯，多交一些乐观的朋友，培养早睡早起的好习惯，认真的对待每一天。
有句话说：“一个人的成就，百分之二十去取决于他的智商，百分之八十取决于他的情商”。成为一个高情商的人，能更好的帮助你认识自己，理解他人，建立和谐融洽的人际关系。
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