从传统的习俗上来说，青团一般是可以吃冷的，但从营养的角度上来说，青团最好热着吃因为青团中的主要成分是糯米，其吸水性和膨胀性小，难于消化，我来为大家科普一下关于青团凉的可以吃吗?以下内容希望对你有帮助!

青团凉的可以吃吗（青团能不能凉着吃）

青团凉的可以吃吗

从传统的习俗上来说，青团一般是可以吃冷的，但从营养的角度上来说，青团最好热着吃。因为青团中的主要成分是糯米，其吸水性和膨胀性小，难于消化。

如果吃冷的话很容易饱滞不消化，这样是不利于健康的。而且冷的青团，血糖上升速度非常高，很容易引起血糖升高。