很多人虽然没注意，但其实部分人牙齿上都长有结石，也就是我们经常以为的牙垢，这样一来，及时你的牙齿非常整齐，但在美观度上，也是会大打折扣的，而且牙齿的健康程度也得到了影响。有些人表面看上去牙齿非常的洁白，但仔细看你却会发现牙缝中有很多的牙垢，这对我们的形象造成了严重打击。我们每天都要与人交谈，要是直接把脏牙垢露出来，可能会破坏自己在对方心目中的美好形象，特别是跟交往对象相处的时候，要是整天顶着一口大脏牙，那么形象就荡然无存了。
而且牙垢要是比较多的话，还可能会导致口臭，闻起来有一股浓厚的腥臭味，即便你每天早晚都坚持刷牙，但牙垢还是无法彻底被清除掉，很多人为此很困扰。一般发现自己的牙齿有牙垢，很多人首先想到的就是去洗牙，或是购买一些洁牙的产品，但却无法彻底缓解牙垢，而且也加重了普通上班族的开销。其实在我们生活中，就有一些好用的小妙招，能有效帮助我们去除牙垢。
1、橘子皮
橘子在很多人心目中是公认的好吃营养多的水果，但对待橘子皮的态度却截然不同，经常会把它当做垃圾丢掉，因为觉得一点用都没有。其实橘子皮具有很高的药用价值呢，有些养生人士会把橘子皮晒干后，每天用来泡水喝，能有效防止口臭。同样地，我们也可以把它研制成粉，再用来刷牙，对于洁白牙齿，清除牙垢是有一定帮助的。
2、嚼花生
我们平时都会把花生当零食来吃，可以边看电视边吃生花生，也可以把花生炒制一遍，这样味道会更香，还有很多男性在夏天喜欢用花生当下酒菜。确实花生对人体的好处是非常多的，假如我们生吃花生的话，那么花生中的营养成分就会最大限度保留，而且经常嚼花生的话，对肠胃也能起到一定的养护作用。与此同时花生中含有的烟酸成分，在一定程度上能帮助我们去除牙垢，使牙齿变得洁白清新。
3、使用电动牙刷
虽然我们早晚都在坚持刷牙，但用普通的牙刷刷牙，其实也有一定缺陷，因为牙齿是竖着的，但很多人刷牙都是采取横着刷的方式，这其实是不全面的，只能清洁牙齿表面，无法将牙缝的位置清理干净，而恰恰牙缝最容易滋生细菌，导致牙结石产生。而电动牙刷能通过快速旋转震动的方式，彻底清洁牙缝，而且电动牙刷使用起来也比较方便，全自动的设计，不用自己动手，力度也比较温和，不用担心会伤到牙齿，清理也更全面，能帮助我们很好的去除牙垢。
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