这个汤健脾养胃,不管是大人小孩子都适用,但是材料里我加了薏米所以太小宝宝不适合,如果家里有有太小宝宝可以把薏米去掉。另外这个汤的去祛去水肿效果也不错,像有些MM 们早上起来就手就会浮肿,手指头不能打弯可以试试这个汤,第一次喝就会有明显的效果。材料可以随意搭配,味道都会很好的。需要提示的是,这个汤最终要的是姜和胡椒粉,这样做出来的汤一点的腥味都没有反而有淡淡的清香。

健脾胃的猪肚汤做法(健脾养胃花生猪肚汤)(1)

时间: 1-2小时

食材

花生

一小把

猪肚

一些

薏米

一些

红枣

几颗

白胡椒

适量

适量

几片

一些

烹饪步骤

1. 猪肚切丝准备好。

健脾胃的猪肚汤做法(健脾养胃花生猪肚汤)(2)

2. 红枣,薏米等清洗干净。

健脾胃的猪肚汤做法(健脾养胃花生猪肚汤)(3)

3. 锅里放入材料。加上葱姜等。

健脾胃的猪肚汤做法(健脾养胃花生猪肚汤)(4)

4. 加入适量水。

健脾胃的猪肚汤做法(健脾养胃花生猪肚汤)(5)

5. 启动煲汤功能。

健脾胃的猪肚汤做法(健脾养胃花生猪肚汤)(6)

6. 煮好后加入适量胡椒粉和一点盐。

健脾胃的猪肚汤做法(健脾养胃花生猪肚汤)(7)

7. 出锅喽

健脾胃的猪肚汤做法(健脾养胃花生猪肚汤)(8)

8. 味道清香特别好喝。

健脾胃的猪肚汤做法(健脾养胃花生猪肚汤)(9)

小贴士

第一次传菜谱,忘记每个步骤都拍照了,见谅见谅。

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