伏明霞出生于湖北武汉一个普通的家庭，她还有一个姐姐叫付明艳，姐姐比她大2岁。也许是有了玩伴又有姐姐罩着，小时候的伏明霞可淘气了。
那个时候，伏明霞的身体并不太好，经常感冒。父亲为了锻炼她的身体，做了一个决定，将姐妹俩送进武汉业余体校。姐姐被留下来练体操，但是妹妹太淘气了，教练不要她。
后来，直到上了小学一年级，伏明霞才有机会进入业余体校体操队。那个时候，她的年龄已经比较大了，关节硬，柔韧性不好。同样是湖北的体操队员李大双和李小双，都是7岁开始练的，体操这个项目，开始练的年龄越小越好。
如果一直死磕练体操，也就不会有后来的跳水女神，后来，伏明霞被一个慧眼识珠的教练看出了天赋，建议学跳水。刚开始练习跳水时候，她不会游泳，教练狠下心让家长在伏明霞腰上系个绳子往水池里扔，这一扔，扔出了连续三届奥运跳水冠军伏明霞。
01伏明霞12岁进入国家队，当年即出征系列国际邀请赛，获得1990年美国西雅图世界友好运动会十米跳台冠军。
跳水这个项目，从80年代到现在，有四大跳水女皇，分别是高敏，伏明霞，郭晶晶，吴敏霞。1992年巴塞罗那奥运会，伏明霞拿到了10米跳台金牌。那个时候，她才14岁，完美接力了高敏的跳水时代。
这个时候，伏明霞才14岁啊，是当时年龄最小的奥运冠军。
据说，有一次比赛后出席发布会，教练和领队嘱咐伏明霞：无论外国记者问什么，你一定回答“不知道”。当时领队考虑的是，让一个10岁出头的孩子面对美联社、路透社等国际媒体访问，万一说错话了怎么办？
“你训练得苦不苦？”“不知道”。
“你想不想爸爸妈妈？”“不知道”。
“你今年多大？”“不知道”。
一连三个问题，伏明霞回答了3个不知道。
于是，一家报纸列出了一个标题：《一个只会说“不知道”的中国姑娘获得了世界冠军》。这个新闻比她小小年纪就拿跳水冠军更有爆炸力。
02伏明霞连续三个奥运会拿到跳水金牌，然后她坚持退役，去清华大学读书。郭晶晶随后接力，继续撑起跳水队大旗。从这一层来看，伏明霞算得上是郭晶晶的师姐。
伏明霞退役后，很长一段时间没有消息，然后出现了一个影响特别大的新闻：她要结婚了！
昔日的跳水女皇要结婚了，结婚对象比她还大26岁，还非常有钱。很多人不看好这段婚姻，说闲话的很多。
反对最严重的，当属伏明霞父母。好不容易养大的女儿，怎么可以轻易嫁给一个父辈的人？
伏明霞的老公叫梁锦松，据说很有背景，他给伏明霞父母写了一封信，详细又诚恳地陈说详情。最终才获得对方同意。
随后，二人如愿在夏威夷举办了婚礼。
梁锦松的年龄比伏明霞父亲仅仅小2岁，岁月在他身上积淀的是阅历和经验。伏明霞说：“我喜欢成熟一点的男人，因为我属于不操心的那种人，不会想那么远的东西，只想现在的东西。有他，就是他来管家，我可以轻松一点。”
成熟、管家，这就是跳水女皇对另一半的要求。她曾和同龄的足球运动员南方谈过恋爱，恋情都不长久。
梁锦松也对此回应：我和阿霞年龄上有差距，但阿霞说年龄不是差距，爱情才是美好的。”
03伏明霞结婚后，昔日的跳水女皇安心做着“阔太”，还学会了买菜做饭，如今她能烧的一手客家菜，还是3个孩子的母亲。和郭晶晶不同，伏明霞并不关注生意和事业，而是安心地相夫教子。她说，“人生就像一次高台跳水，任你转身翻腾，都是为了能落入幸福的包围。”
二人一度被传出“离婚”绯闻，如今人家过得好好的，三个孩子健康活泼成长。
对于婚姻，每个人都有自己的定义。有的是因为爱情，有的是因为金钱，还有的是因为事业。无论如何，找到合适自己的，就是好的。安心过好自己的小日子，比什么都强。
