一说到夏天吃什么水果最好？桃子认第一，西瓜认第二，没人敢认第三了吧。但我今天偏不说桃子和西瓜，我要说的是橙子！今天要给大家分享一个吃橙子的小妙招，能让孩子随随便便就吃下两三个橙子的好办法。
橙子真的是好东西，提到橙子就想到维C，提到维C脑子中不蹦出美汁源果粒橙算我输！为什么要强调维C捏？因为它的好处多啊，但好处太多了为了节约大家时间我就不提了，有兴趣找百度就好，我只想强调两点，第一，它能提高孩子免！疫！力！，同时，多吃维C还能促进钙、铁的吸收，对于广大妈妈们而言，绝对是除了苹果之外，另一款家有儿童一年四季常备水果。
去年冬天，感冒高发期的时候，我隔三差五就给孩子们榨新鲜的橙子吃。大荣原本也特别喜欢吃橙子，一整个冬天没少给两小只吃橙子，也可能是因为这个原因吧，大荣跟依姐的整个冬天都没有感冒过，幼儿园里的小朋友很多都感冒流鼻什么的，大荣也是杠杠滴没被传染上，我觉得跟橙子和维C还是很有关系。除了维C之外，橙子里的其他营养素如胡萝卜素、维生素A等含量也很高，是值得全家人都多吃的水果。
图为每100g橙子所含的各种营养成分
如果说它有什么缺点的话，那就是跟市面上的其他应季水果相比价格偏贵。市面上的脐橙通常要十几块钱一斤，我曾经只买了两个脐橙就花了二十多块，这物价涨的真是连买水果都要咬牙跺脚了。但最关键是，脐橙是冬季的水果，夏天吃自然好吃不到哪里去，我家橙子发烧友闹着要吃的时候，买过两回，吃起来柴柴的没有水分，不好吃。
但今天我要说的，不是大家惯常印象中的大脐橙，而是夏橙，这种橙子比脐橙要小一些，圆圆的，拿在手里萌萌哒。夏橙是一种反季节橙子，通常一般的橙子都是冬天成熟，但夏橙恰恰相反，成熟的季节在夏季，所以叫它才叫夏橙。它的特点就是口感偏酸甜，果粒饱满多汁，水分很多，特别适合夏季榨汁，是解暑利器。
最关键的是，它物美价廉，图为荣奶奶昨天才买回来的一箱夏橙，网球的大小左右，五斤才30块钱，好便宜！还有比这个再小size的夏橙，价格还能更便宜，切块吃可能偏小，但如果是单纯榨汁的话，夏橙就是最划算的。
不要问我这个在哪里买，自从快递业迅猛发展之后，拼多多、天猫超市、京东、云集、甚至是蜜芽都有卖水果的，出现了坏果还能联系客服索赔，比在水果摊买还便宜可靠。
说完橙子的好，下面我来说说怎么活用小道具给孩子们做新鲜的果粒橙。
首先，夏橙对半切开，把橙子的籽去掉。
操作如图所示，手向下按压并要左右转动，这样橙子的果肉也就被刮下来了。
主要运用的道具就是研磨碗中的榨汁工具，原本依姐大了以后这个东西就应该收起来了，没曾想还可以二次利用给孩子们榨汁，这个方法比榨汁机操作还简单快速。
荣妈对于给孩子们做东西吃的态度很简单，手动的远比机器的好，关于这个研磨器我曾经写过☞研磨器才是辅食界的经典老干部！料理机请走好，我们不约~，里面有详细提到研磨碗的好处。依姐跟大荣的婴儿期我都是用研磨碗给他们做辅食，因为我坚信，手动制作出的食物更有爱的味道，而且不像料理机那么精细，给孩子吃的东西一定不能过于精细，“粗糙”的手工制作更利于咀嚼和牙齿功能的训练。
为什么在日本街道两边遍布牙科诊所，但日本人的牙却公认最丑？因为他们从小都吃的是生鱼片、饭团、便当这种精加工后的食物，少了粗粝的食物来锻炼孩子的口腔，牙床发育的不完善牙齿自然长出来歪七扭八。说的有点跑偏了，我们再说回橙子。
左右转过几圈的橙子拿下来就会如图所示，橙子汁都流到了碗里，橙子肉都留在了研磨器上，再看橙子外皮，几乎是光滑的，这种做法基本不太会浪费果肉。当然，这跟橙子的大小也有关系，太大了研磨器的直径不够大，果肉就会刮的不完善，所以这种操作天然就会更适合夏橙这种小号橙子。
用勺子把果肉刮一刮，一碗好吃的果粒橙汁就做好了。通常到这一步就可以结束了，刮到碗里就是实实在在的果粒橙汁了。
但如果想更有生活情趣一点，或者为了激起熊孩子想吃的欲望的话，不妨把橙汁倒到橙子皮里面，这样一杯“橙子特饮”就做好了。
你可以让孩子像爸爸喝酒那样把它喝掉，又或者优雅一点给他个吸管让他吸着喝。
一个橙子切两半，正好一个人一半。依姐和大荣对于果粒橙汁是迷恋的，通常一个橙子是根本不够的，开了一个就会要求开第二个，如果你不命令禁止，他们会不停地要吃橙子，根本停不下来。虽然被孩子们追在屁股后头说还要吃还要吃是件很爽的事情，但任何东西都是过犹不及，再好的东西也不能吃太多，总得给明天留点啊~
两个人对着喝，你一盅我一盅，我做的时间都赶不及他们喝的快。你想想看，一个炎炎的夏日，被两个孩子围在身边闹着要榨橙子吃的场景，是多么有情趣的画面。
这是昨天晚上临睡前被孩子么干掉的橙子，如果是用切开的吃法，两小只吃上一两瓣估计就会厌弃了，但这种榨汁的吃法，一次吃上三五个都不成问题。如果你的孩子特别不爱吃水果，不妨尝试着做这种“果粒橙特饮”，简单健康又经济。
在干掉了4个橙子之后，我大手一挥说：“好了，今晚到此为止，你们都跟我去刷牙睡觉！”意犹未尽的熊孩子就只能舔舔皮，然后找勺子再挖一挖橙子皮，看还能不能再挖出点果汁或果肉了。
孩子们喜欢橙子，不光是因为它真的很好吃，我觉得还跟每次吃橙子的过程都很好玩有很大关系，大荣最喜欢做的就是偎在我身边看我操作整个榨汁过程，就如同我小时候特别喜欢看姥姥擀面条一样。年纪小的时候自然是不知世事、不谙愁滋味的，但随着人在长大，很多记忆模糊，但很多清晰的记忆却又是非常琐碎的生活场景。通常。在这些日常的场景中，经常出现的那个人，便是对自己童年影响最大的那个人。我希望在大荣跟依姐人生的记忆中，自己能够多留下一些这样的平凡而又烟火气的小时刻，当他们回忆起妈妈的样子时，我是那个在厨房给他们榨汁、夜晚给他们讲故事、每天都会监督他们站在小板凳上张大嘴巴刷牙、回回都要拿“不刷牙小虫虫晚上就会把小牙都蛀坏”来做开场白的那个人……我不希望有天他们在回忆自己的妈妈时，脑海中出现的只是一个行色匆匆的忙忙碌碌的老阿姨。
最后还想提醒大家一点，柑橘类的水果不要放在冰箱里保存，容易发苦，橘子、橙子、柠檬之类的最好放在阴凉的地方保存。原本孩子们吃的食物也不宜过凉，常温的橙汁就完全可以满足他们对于夏日解暑的要求了。但如果是我们大人自己想要冰爽一下，倒是完全可以，但要注意放冰箱是为了冰镇并不是为了长期贮存，冰箱里的橙子还是要尽早吃掉为好。
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