[玫瑰]民间流传“常喝黄芪茶，防病保健康”的顺口溜，✔️✔️李时珍说黄芪为“补药之长”，有“补气诸药之最”美誉，特别适合容易疲劳犯困、耐力差的朋友，我来为大家科普一下关于黄芪食疗补气?以下内容希望对你有帮助!
黄芪食疗补气
[玫瑰]民间流传“常喝黄芪茶，防病保健康”的顺口溜，✔️✔️李时珍说黄芪为“补药之长”，有“补气诸药之最”美誉，特别适合容易疲劳犯困、耐力差的朋友。
㊙️㊙️黄芪在《药典2020版》中记载：味甘、性微温。【功能与主治】补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，敛疮生肌...。用于气虚乏力，中气下陷，表虚自汗，气虚水肿，内热消渴，血虚萎黄...等等。
✅✅所以说，黄芪也属于养生宝藏食材，今天给大家推荐8种常见黄芪搭配。一起喝过健康喝出美丽，就差你喽！！！
1、黄芪 红枣【气血双补、提亮肤色】适合气血虚、月经不调、体弱、面色暗淡无光的女性，当然也不一定是女性哈，如果一段时间过于劳累困乏气色不好的朋友都可以喝喝黄芪红枣茶。
2、黄芪 枸杞【补气抗衰、补肾益精】特别适合长期需食疗改善体质的朋友，黄芪补气生津养血，枸杞滋补肝肾、益精明目，如果长期劳累、熬夜、感觉眼睛干涩可以多喝黄芪枸杞茶。
3、黄芪 麦冬【补气养阴、润肺清心】麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效，和黄芪搭配特别适合肺热燥咳、心烦失眠、脾肺气虚的集美们，秋天是特别“燥”的季节，所以大家可以多喝喝黄芪麦冬茶。
4、黄芪 玫瑰[玫瑰][玫瑰]【补气活血、提亮肤色】黄芪和玫瑰都可以通过活血化瘀的原理来达到提亮肤色、美容养颜的效果。同时玫瑰具有行气解郁和调经止痛的功效，所以月经不调、量少又暗、痛经、面色萎黄[皱眉]、气虚血瘀、肝气郁结的女性可以多喝喝黄芪玫瑰茶。
5、黄芪 茯苓【补气养血、健脾祛湿】黄芪利水消肿，茯苓利水渗湿[下雨]、健脾宁心，所以两者结合在祛湿的功能上可以达到事半功倍的效果。适合浮肿、疲倦乏力、气短懒言的集美们。
6、黄芪 陈皮【补气祛湿、理气健脾】陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰功效，黄芪性微温，具有补气升阳、利水消肿功效，两种温热性食材组合在对付寒湿/痰湿⛄️⛄️问题上可起到事半功倍效果。
7、黄芪 西洋参【补气养阴、增强免疫】黄芪能够增加西洋参的补气作用，西洋参补气养阴、清热生津、提升免疫力，两者结合适合气阴虚、乏力疲倦、体弱、免疫力差的朋友们。
8、黄芪 菊花【补气升阳、平肝明目】菊花散风清热、平肝明目，黄芪菊花茶适合气虚、燥热上火、头晕眩晕、目赤肿痛、体弱的朋友们。
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