一只一斤的烤鸭多少大卡

一只一斤的烤鸭2500大卡烤鸭油多,所以热量非常高100克的烤鸭含有530大卡的热量如果是想减肥或者在减肥期间最好不要食用烤鸭,在减肥期间适合吃点清淡,低脂的食物,同时还要合理的运动，我来为大家科普一下关于一只一斤的烤鸭多少大卡?以下内容希望对你有帮助!

一只一斤的烤鸭多少大卡

一只一斤的烤鸭2500大卡。烤鸭油多,所以热量非常高。100克的烤鸭含有530大卡的热量。如果是想减肥或者在减肥期间最好不要食用烤鸭,在减肥期间适合吃点清淡,低脂的食物,同时还要合理的运动。

鸭子属于肉食,蛋白质和脂肪含量都是很高的,一两鸭肉所产生的热量可以跟一斤的蔬菜差不多。食用鸭子肉需要适当的控制,补充碳水化合物,保证鸭肉中蛋白的补充妥当。