在数字时代寻找爱情往往会激起很多的焦虑。如果您曾经从朋友那里听说过他们约会失败的故事，那么您可能会合理地谨慎使用约会应用程序。但正如在线约会可以培养一些可笑的糟糕经历一样，也有很多好处。
我们中的许多人都认识一些看起来如此完美的情侣，以至于几乎不可能相信他们是在屏幕的另一边相遇的。
虽然你可能会担心这不是一个好主意（甚至是浪费时间），就像爱情中的所有事情一样，它有其优点和缺点。
约会应用程序可能会导致肤浅和重影，但也有许多积极的一面。虽然在线约会与现实生活中的约会相比存在一些潜在的陷阱，但可能性要高得多。这增加了你遇到真正适合的人的机会。
因此，让我们放下恐惧——并对互联网进行测试。继续阅读以了解有关在线约会真正有效的建议。
研究表明，在线约会正在上升。2019 年 10 月进行的一项调查发现，30% 的中国人使用过在线约会，而 2013 年这一比例仅为 11% 。其中，12% 的人已经结婚或与通过在线约会认识的人建立了坚定的关系——从 2013 年的 3% 显着增长。
对于大多数人来说，在线约会似乎是一种实用的约会方式。根据这项研究，大约 60% 的参与者对约会平台有过积极的体验。许多人都成功地在网上找到了浪漫的伴侣，无论他们是在寻找休闲的还是长期的。总体而言，大多数参与者发现，就他们认为有吸引力或与他们有共同爱好和兴趣的人而言，结识潜在合适的合作伙伴相对容易。
然而，研究表明，在线约会有负面影响，尤其是对年轻女性而言。根据这项调查，60% 的 18 至 34 岁女性表示，在应用程序或约会网站上的某人表示不感兴趣后，他们会继续联系她们，而该年龄组中大约相同百分比的女性表示，她们是被不请自来的性行为发送的露骨的图片或消息吓到了。
在线约会的许多负面影响的原因可能是缺乏所谓的“共享社区”。
通过在线约会建立联系更像是遇到一个虚拟的陌生人，并且必须建立有意义的联系点，而几乎没有现实世界的经验。此外，缺乏共同的社区或关系会使你更容易鬼鬼祟祟或不体谅他人，而不必担心对你的声誉或在你的社区中的舒适度造成的后果。
在您下载一两个应用程序并创建您的个人资料之前，建议您进行一些自我反省。您要做的最后一件事是开始与网上的人匹配，开始交谈，并意识到您不知道您从伴侣或关系中寻找什么。
花时间和精力弄清楚你是谁，你在一段关系中真正想要的是什么，想想你理想的伴侣是谁。另外，想想你的理想伴侣在未来中寻求什么，以及如何与他们真诚地建立联系。
对您决定下载的应用程序进行一些研究并了解其工作原理也很重要。然后，花一些时间和精力在您的个人资料上。选择能展示你是谁、你喜欢什么以及你如何向世界展示自己的图片和提示。如果很明显你没有在你的个人资料中投入任何想法或努力，潜在的合作伙伴可能会认为你会在一段关系中采取同样的方法。
创建个人资料后，不要期望立即与“那个”会面，并准备花费大量时间审查潜在的合作伙伴。但是，由于我们没有时间在世界上刷卡，因此拥有一个系统来清除与您不相容的人是关键。制定一个流程来帮助你摆脱困境，尽快了解某人的真实身份。 一个五分钟的电话通常会告诉你你需要知道的一切。
使用约会应用程序时要避免什么很可能，如果您参加过在线约会，您会遇到一些糟糕的约会故事。通常这些负面经历的原因是你的期望与现实不符。虽然在线约会需要一些“营销头脑”和从本质上在网上推销自己的能力，但你不应该牺牲真相来给人留下你认为“更好”的印象。
永远不要歪曲自己或试图表现出你不是的东西。你可能会进行在线互动，但当你明显不同于潜在合作伙伴的预期时，它们很快就会失败。如果你正在寻找一段真正有意义的关系，在你的个人资料中隐藏你害怕别人不喜欢或不接受的你自己的方面会适得其反。做真实的，你会吸引那些有着相似价值观的人。
另一方面，通过注意危险信号来避免成为您怀疑在其个人资料中欺骗的人的受害者。不是每个人都有社交媒体或定期更新它，但大多数人都会很乐意在被问到时与您分享他们的个人资料。大多数时候，如果有人真的很感兴趣，他们会在见面前与你打个电话或视频聊天，即使他们觉得有点尴尬。与你不完全确定的人“冷淡”约会通常会浪费时间并导致更加失望。
最后，当你得到那场比赛或第一次约会时，对你和未来的伴侣来说，感受到某种化学反应很重要，但不要完全依赖它。当你评估潜在的合作伙伴时，不要犯将‘化学’优先于性格的错误。太多的机智和魅力可能会让你感到沮丧，但这也可能表明这个人是“玩家”甚至是自恋者。
无论您是当面还是在网上结识人，都完全有可能 建立健康的关系，但这两种方法因各种原因而有所不同。事实是，与 网上朋友会面有积极意义。当两个人有机地相遇时，可能是因为他们已经有了共同点，比如朋友或爱好。这种环境、关系或利益的自然融合是建立亲密关系的力量。他们为初露头角的夫妇提供了更多建立真正联系的机会，以及更大的社会压力，让他们能够体面地对待彼此，即使最终并不是一场好比赛。
但这并不意味着在线约会不能同样成功。由于约会网站上的每个人都（大概）有空，因此您有足够的机会将自己放在那里并找到合适的对象。当您参加可能结识新朋友的社交活动时，与您在应用程序或约会网站上每个人都与您同舟共济的情况相比，单身和寻找的人的数量要少得多。
寻求关系的单身人士正在寻求在线联系。这个现实意味着很有可能找到‘那个’，因为他们在同一个地方，也在寻找你！ 如果您对自己想要的东西直截了当，那么您找到好伴侣的机会就会更大。
无论您的意图是什么，在网上约会时似乎每个人都会有所收获——只要明确您的期望即可。拥抱新的体验，了解一下自己，不要忘记享受乐趣。你甚至可能会遇到你梦寐以求的伴侣。
