延迟满足，一种甘愿为更有价值得长远结果而放弃即时满足得抉择取向，以及在等待中展示得自我控制能力。
内容取自演讲者Joachim de Posada，于2009年的TED演讲大会：
一、 棉花糖跟踪实验
传递一个非常重要得信息，我认为我们已经发现了走向成功最重要得因素，而这一成果就是在离这不远得斯坦福大学中发现的。
心理学教授找来一些四岁左右的孩子，让她们留在一个房间，然后告诉他们，给你一颗棉花糖，我出去十五分钟，如果棉花糖还在，待会再给你一个，这样你就有2个了。最后的结果是2/3的孩子把棉花糖吃掉了；只有1/3的孩子看着棉花糖，没有吃棉花糖，这些孩子虽然只有四岁，但是已经懂的成功最重要的法则就是延迟满足的能力；自律是成功最重要的因素。十四五年之后，他们长大了，发现没有吃棉花糖的孩子全部都很成功，学习成绩好，个人发展也很不错，他们都很快乐，对未来自己的规划，同学之间的关系，与老师之间的关系都很好，他们都活得很好。而吃了棉花糖的小孩中，很大一部分都有一些问题，没考上大学，成绩不佳，甚至辍学，即使有些在念书，只有少数人成绩还不错。
二、延迟满足随处可见
在工作中，懂的延迟满足的人，会比一般人更成功。
比如，一个推销员，当客户说，我要这个，你给客户提供这个就结束交易。如果改变一下方式，说请您等一下，我可以问您一些问题，看看这个是否为最佳选择，这样就有可能会卖出更多产品。所以这个是可以用在生活的方方面面。
以上部分观点与内容来自TED演讲，侵删！
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