"咳咳咳咳………哎呦,咳嗽的我肚子都疼了!难受死了"(小编身怀六甲的老婆)

"哎呀,老婆你是嗓子发炎,还有痰,要不吃点药?"

"坚决不吃,为了宝宝,我要硬抗!!"(悲愤。。)

"好吧,那就来个烤橘子吃哈`(*∩_∩*)′"

"真的假的?!吃烤橘子治咳嗽??安慰剂吧?骗我的吧?""

" ̄□ ̄||………哪儿敢啊~~~"

敲黑板。。。。。

吃烤橘子治咳嗽可是一个民间的验方呢,将橘子直接放到文火烘烤(烤箱也行),并不断翻动,以橘皮烤干微焦发香为佳[1]。等稍凉后可将橘皮和果肉一起吃掉。具有化痰止咳的作用,老幼适宜,它并不是安慰剂,也不是骗人。


吃烤橘子是不能治咳嗽(What吃烤橘子止咳还化痰)(1)

真相在这里。。。。

中药---陈皮橘子通过文火烘烤,其燥烈之性会被消除而仍存药性,也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了---陈皮。



吃烤橘子是不能治咳嗽(What吃烤橘子止咳还化痰)(2)


而且,橘皮(陈皮)健脾祛湿、止咳化痰;橘肉开胃利器、止咳润肺;橘络通经络、消痰积。把橘子在火上烤的过程中,又可以融合橘子各部位的功效,也就是同时具有了中药中的陈皮、橘络、橘肉的综合作用。风寒感冒起初者,连皮趁热吃就能使痰量减少、咳嗽减轻[2]。


吃烤橘子是不能治咳嗽(What吃烤橘子止咳还化痰)(3)


烤橘子要掌握好火候,要小火慢慢烤,等橘皮发香微焦就可以了。要注意的是,烤橘子的辛温之性容易伤阴,所以阴虚及热咳的人吃了容易上火。中医中有"五谷为养,五果为助"的说法,烤橘子是"药食同源"的最佳结合范例,但也要注意不能大量食用,每日1到2个即可。

参考文献:

[1]. 张依欣,谭玲龙,于欢,钟凌云,龚千锋.陈皮的炮制研究进展[J].江西中医药.2018,7,49卷427期66-69.

[2].时信.吃烤橘子治咳嗽[J].心血管病防治.2010.2期80.

,