看看日子，又到了姨妈要造访的日期，不禁长叹一口气，又要经历一场“腥风血雨”、“万箭齐发”、“痛苦至极”的“抗战”。
相信很多女性朋友都有经历过月经期间的痛经，有的人感到轻微的不适，那都是正常的；如果痛经期间的疼痛难以忍受且严重影响到了生活或工作，那就是一种疾病，需要早日检查治疗。痛经的原因有哪些呢，以下就给大家介绍一下。
痛经的原因？1. 气滞血淤：
经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。
2. 气血虚弱：
经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。
3. 肝肾虚损：
月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。
4. 阳虚内寒：
经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。
痛经的治疗方法（1）食疗法：用益母草煮鸡蛋、山药炖羊肉、川芎丹参煲鸡蛋、苹果、红枣、鸡肉、豆腐皮、当归、干桂圆、乌鸡等等食物；
（2）口服避孕药：抑制排卵；
（3）药物疗法：止痛的药；
（4）运动疗法：放松精神，室内瑜伽可以缓轻疼痛；
（5）按摩法：按摩“太冲穴”，左右按摩20分钟即可；
（1）每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶或者一杯红糖姜汤；
（2）控制饮食，增加营养，少喝冷饮，注意保暖；
（3）注意月经期不要同房；
（4）下腹置热水袋热敷。
（5）药物缓解痛经，最好在药师的指导下进行。
（6）加强锻炼，增加身体免疫力，在经期，可以做一些轻度的运动，比如散步。
痛经严重者可以咨询石医生，进行实际情况开中药调理。
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