咸鸭蛋热量高吗

咸鸭蛋热量比较高一个鸭蛋的重量在一两多点儿，却含有热量90大卡咸鸭蛋中含有较多的脂肪，蛋白质，钙离子，铁离子B族维生素，维生素A维生素D，适当吃些可提高人体免疫力但吃的数量要控制，每天不能超过一个，我来为大家科普一下关于咸鸭蛋热量高吗?以下内容希望对你有帮助!

咸鸭蛋热量高吗

咸鸭蛋热量比较高。一个鸭蛋的重量在一两多点儿，却含有热量90大卡。咸鸭蛋中含有较多的脂肪，蛋白质，钙离子，铁离子B族维生素，维生素A维生素D，适当吃些可提高人体免疫力。但吃的数量要控制，每天不能超过一个。