今天是农历十五,俗话讲十五的月亮十六圆,但这次比较特殊“十五的月亮十四圆”,据说是十年一遇。今天来聊一下,祖国的时间医学,月亮对人体的影响。

月圆月缺影响睡眠吗(月圆之夜要当心)(1)

满月特写Full moon closeup

由于地球与月亮之间的相对运动,从而在自然界中形成了某些周期性的规律变化,如潮汐现象就是一例。中医认为“人与天地相应”,也就是常说的“天人相应”,所以在人体内也必然会存在着类似的运动规律。

周易学说认为:从初一至十五,阳气始生而渐长,直到鼎盛;从十六到三十,阴气始生而渐强,直至最旺;如《周易三极图贯》说:“初三日一阳初明,其象阳生,于时为春,于五行属木,于两仪属少阴,于卦为震;至初八日后,阳升即为兑;十五日交望,其象阳满,于时为夏,于五行属火,于两仪属老阳,于卦为乾;十六初亏,其象阴生,于时为秋,于五行属金,于两仪属少阳,于卦为翼;至二十三日后,阴升即为艮;三十日全亏,其象阴满,于时为冬,于五行属水,于两仪属老阴,于卦为坤。这样,根据“天人相应”理论及《易传·乾卦·文言》提出的“同声相应,同气相求,水流湿,火就燥,云从龙,风从虎。圣人作而万物睹。本乎天者亲上,本乎地者亲下,各从其类也”原理,在人体内亦会产生上述类似的变化。因此,月亮的盈亏影响着人体气血的盛衰变化。

现代科学研究表明,内科疾病的发病节律大多与月亮盈亏变化中的朔、上弦、望和下弦相位相对应。呼吸系统的总趋势在上、下弦相位时的发病率高,心脑血管疾病的总趋势在朔、望相位时发病率高,而循环系统疾病总的趋势是在朔、上弦相位时的发病率要比望、下弦相位时的高。有心脏病的人在满月和新月时比较痛苦且容易发作;比较多的人在满月和新月时睡不好觉和有紧张感;大脑疾病的人在满月和新月时通常容易发作;而精神病患者也在这两个时间容易出事。还有一种说法认为新月期是充满活力的时期,甚至药品的效果在此时也更好。这些月亮相位对内科疾病的影响可能与月球对地球的引潮力有关。

月亮的盈亏是时间的变化。既然月亮的盈亏对身体生理病理以及疾病的治疗有着一定的影响,我们就可以根据它的变化,提前准备,做到未病先防,已病防变。例如,根据月亮的盈亏调整起居,月亮的盈亏预示着阴阳的消长,从初月到月满这段时间,是阳气渐盛的过程,此时正常人会感到精力充沛,精神状态良好,可以顺应自然适当缩短睡眠时间;但有些高血压、心脑血管病的患者也会觉得血液充盈,心跳加快,此时应注意静养,注意控制性预防性用药,避免心脑血管疾病的急性发作等事故的发生,做到“不治已病治未病,不治已乱治未乱”。

月圆月缺影响睡眠吗(月圆之夜要当心)(2)

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