每天吃鸡蛋是好还是坏（天天吃鸡蛋好不好）

每天吃鸡蛋是有好处的可以为人体填补高品质的蛋白，在预防肌肉组织衰减症和提升人体免疫能力方面，每天吃鸡蛋会非常的明显，我来为大家科普一下关于每天吃鸡蛋是好还是坏?以下内容希望对你有帮助!

每天吃鸡蛋是好还是坏

每天吃鸡蛋是有好处的。

可以为人体填补高品质的蛋白，在预防肌肉组织衰减症和提升人体免疫能力方面，每天吃鸡蛋会非常的明显。

从药膳食疗的角度上来说可以滋阴润燥，因此针对于热症心烦、咳声发哑、眼赤咽疼的人，要是适量的食用鸡蛋，都可以通过滋阴润燥的作用而达到缓解上述症状的好处。