最近几年来，人们发现幽门螺杆菌越来越猖獗了，中国十几亿的人口被它感染了一半，小孩和成年人都有。而且，人们也知道了胃不好的真凶就是幽门螺杆菌，如果一直不清理幽门螺杆菌，它还会让胃提前报废。所以，今天带大家来了解清楚，人们是怎么被幽门螺杆菌给感染了，清理幽门螺杆菌的方法有哪些?
人们到底是怎么被幽门螺杆菌感染了?
人们经常看到就餐的地方，有小情侣在互相喂对方饭吃，家长给孩子喂饭吃，一大群人在一起聚餐。在中国吃同一碗饭被认为是关系亲密的表现，但这也是人们被幽门螺杆菌盯上的原因。人们吃同一道菜，同一碗饭，难免会接触到对方的唾液，幽门螺杆菌会通过唾液感染别人。而且，在中国关系要是很亲近的人，很多东西都是可以共用的，不只是吃的，碗筷和牙刷等也会一起用，这个就给细菌互相感染创造机会。
不过，好在幽门螺杆菌不能在空气中生活，人们在一起说话不会被感染。所以，关系再亲密的人，都不要吃同一碗饭，也不要有喂饭的行为，入口的东西一定不要共用，小孩子吃的食物一定要单独做一碗。
幽门螺杆菌如何清理干净呢?
小孩子感染了幽门螺杆菌，因为身体免疫细胞比较活跃，一般是被别人感染，胃部自己就有清洁作用。所以，小孩子在被幽门螺杆菌感染后，不需要采取特殊行动，每天都按时刷牙按时吃饭。吃饭的时候自己单独吃一碗饭，拒绝别人夹菜的行为，不吃辛辣生冷的食物刺激胃健康。吃完饭要记得漱口，减少牙齿里的垃圾残留，减少细菌滋生有利于清理幽门螺杆菌。这是因为幽门螺杆菌不只是藏在胃里边，还存在口腔里，一定要一起抓才能清理的很干净。而且，小孩子胃里的幽门螺杆菌，就算清理干净了，也要继续这些行为，因为要预防再次复发感染幽门螺杆菌。
成年人在感染了幽门螺杆菌后，需要常吃一些清理幽门螺杆菌的食物，增强胃部对细菌的抵抗力。比如，紫甘蓝，包菜，蒲公英根和大蒜含有的营养物质，就有减少幽门螺杆菌的作用。火锅和油炸食品这样高油脂，难以消化的食物人们就别吃了，除了会增加胃部负担，也不利于清理幽门螺杆菌。特别是火锅含有伤害胃健康的物质，破坏身体免疫力，所以，成年人在发现自己感染了幽门螺杆菌后，需要控制饮食提高免疫力，保护好胃健康。含有酒精的食物和香烟这样的食物就别吃了，经常吃点益生菌，也是有利于人们清理胃里的幽门螺杆菌。还有，早上的时候一定要吃早饭，晚上也要吃，可以少吃一点不会发胖，因为不吃饭对胃部健康伤害很大，也会刺激幽门螺杆菌繁殖生长。不过，成年人把幽门螺干净清理干净很重要，因为只要清理干净以后都不会复发。
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