吃水果可是门学问，什么时令吃什么水果，什么月份哪些水果最自然新鲜，我们都需要好好了解一下。 吃水果最好遵循自然规律,常吃应季水果,对身体健康大有裨益。今天就给大家找到几种现在吃正合适的水果，一定要快快收藏这份水果清单！
1. 桑葚
桑葚又叫桑葚子、桑枣，大多在温暖湿润的气候下生长，南方果期为3-4月，北方果期为5-6月，南方的朋友现在就可以品尝到刚从树上摘下来的新鲜桑葚啦。紫红色的大果实、晶莹剔透的外表，甜而微酸的味道，每一样都吸引人的味蕾。
桑葚中含有大量的氨基酸、矿物质，钙含量也高于草莓、葡萄等水果，可以为人体提供丰富的营养。除了生吃以外还可以做成桑葚酒、桑葚果醋，不仅便于存放，味道也别有一番风味。
2. 樱桃
樱桃是一种很受欢迎的水果，红如玛瑙、晶莹如珠的外形非常美丽。樱桃是喜光、喜温、喜湿、喜肥的果树，在我国一些南北省份都有分布。平常我们都觉得樱桃价格偏贵，但提到它的营养价值就知道是贵有贵的理。
樱桃中含有大量维生素A，可以有效保护视力，对长期面对屏幕和书本的大人小孩很有帮助。此外，樱桃是铁元素含量最高的水果，针对经常虚弱乏力的女性，食用效果最佳，提高生活质量。
3.米易枇杷
要说市面上最好吃的枇杷，那一定非米易枇杷莫属了。米易枇杷产自四川省攀枝花市米易县，米易县复杂的地势和特殊的气候造就了米易枇杷的美味，米易枇杷采摘一般在每年的前四个月，现在正是它上市的时候。
米易枇杷果皮金黄或橙红，果实肉质细腻、甜味浓厚、汁多鲜美，绝对能让人大饱口福，如果你不信就去买上一些回家好好品尝吧！
4. 芒果
软糯香甜的芒果相信大家都不陌生，柔软的果肉非常适合家中牙口不好的老人和小孩食用，芒果更是有“热带水果之王”的美称，维生素A、维生素B和微量元素的含量都非常高，吃在嘴里柔软多汁，口感营养面面俱到。
芒果还常常被做成果酱、果干，食用起来更方便更多样。每天吃一个香香的芒果，补充更多的营养！
5. 菠萝
三四月份正好是菠萝自然成熟的季节，别等到入夏啦，现在就是吃菠萝的最好时机，又新鲜又好吃！甘甜可口的菠萝位列十大营养价值高的水果之一，其中所含的蛋白酶可以促进消化，饭后来几块菠萝解腻又清新。自古以来菠萝就被人们用在日常的保养中，相信祖先的智慧准没错！
以上就是给大家介绍的几种当季水果啦，如果在超市看见一定要买回家给全家一起好好品尝！
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