每天三杯黑豆茶（黑豆茶竟然这么神奇）

有些朋友天生就是肥胖的体质，不管吃什么都容易长肉，今天告诉大家一些简单的办法，能够成功的去除腹部赘肉，这种东西叫做黑豆茶，厉害了我的姐，黑豆茶竟然这么神奇? 一起减肉肉，尤其是肚子上的肉肉。

如果你是那种“喝水也长肉的体质”，那么今天分享的这个黑豆茶你算是看对了，这是一种一可思议的茶饮，喝水也可以减肉肉，据说这个方法是SM日本人最喜欢的，还有临床研究报告。黑豆中的花青素，对改善高血脂有惊人效果，真的吗？好了，功能我不能说太多，有兴趣的美女去搜索验证就好，我主要分享给大家这种黑豆茶的地道做法，希望对你有帮助。一起减肉肉，尤其是肚子上的肉肉。

第一步：黑豆冲洗干净，阴凉处风干。（建议选用绿心的黑豆，新鲜）

第二步：阴干后，将黑豆平铺烤盘中，烤箱预热，上下火200度，烤10分钟，然后，从烤箱中拿出，翻动一下黑豆，再放进去烤10分钟。这时散发出豆香了，表面也有略开裂即可。

第三步：将烤好的黑豆放到玻璃密封罐中，备用。

第四步：每次饮用。从密封罐中取出一勺，用热开水浸泡10分钟，即可饮用。

也可以将泡好的黑豆茶冰镇后饮用。