最近浮躁的狠，每天都觉得日子很难熬，挣钱很难，工作也好辛苦，看了一个读书平台做的二十个读习惯清单，做了，就会不浮躁哟，我来为大家科普一下关于最近老沉不下心有点浮躁?以下内容希望对你有帮助!
最近老沉不下心有点浮躁
最近浮躁的狠，每天都觉得日子很难熬，挣钱很难，工作也好辛苦，看了一个读书平台做的二十个读习惯清单，做了，就会不浮躁哟！
1.每日读书每天空出碎片化时间，熟读一本书，坚持一年，你会发现自己有很大变化，会发现习惯的魅力。
2.定期断舍离我们日常生活中被很多信息、很多杂恋填满，定期收拾房间、扔掉不需要的衣服、旧物，整理空间也是整理自己的思绪。
3.看高质量的纪录片多看人文、社会、科学或心理等方面纪录片或访谈录，演讲视频，会发现，生活太美好了，很多人的生活都是有意义的，这个世界上还有很多美妙的风景，很多故事等待我们发现与探索，思维格局会提升。
4.跑步去运动吧，每天酣畅的跑一场，跑到大汗淋漓，排出的不止是汗，更是坏情绪。
5.学会规划自己的时间一天24小时，学会规划每个时间段主题应该是什么，这样渡过一整天才不会觉得荒度时间。
或者每天定期听听广播，收拾房间时听听音乐，心灵舒服，人才快乐。
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