我有个表妹在一家公司里当秘书，每天都很忙，表妹工作才两年多就患上了颈椎病，痛苦不堪。有人告诉她试试吹电吹风吧！可是在办公室里使用电吹风并不方便呀！
表妹向我求助，我告诉她一个简便实用又有效的好方法！每天把加热的粗盐袋放在疼痛部位就能很快见效。表妹听了我的话将粗盐袋带在身边，疼痛的时候就热敷一下，一个月之后啊，她给我打电话，说这个方法真管用！
颈肩疼痛，多数中医痹症范畴。现在成了老少常见的多发病！其病机为风寒湿侵袭人体肌肉关节。使血行瘀滞，络脉不通。其治法重在“祛风、散寒、除湿”，同时遵循“治风先治血血行风自灭的原则”。用粗盐包热敷患处即可去除寒湿，又能使血液流通，经脉通畅，疼痛自然消除了！
但是需要提醒大家，温度过高或时间过久会烫伤皮肤。如何避免皮肤烫伤呢？在粗盐包和皮肤之间隔一条毛巾就可以啦。
粗盐包的制作：
1.将一条毛巾对折把两边缝合起来制成口袋，注意针脚要足够密，以防粗盐漏出来。
2.取粗盐500克。并加入打成细粉的炮附子粉50克。
3.将粗盐和附子粉混合放入锅中翻炒均匀。温度以略感烫手为宜。然后把它放入口袋， 缝合起来。
4.每次将粗盐包放到患处。热敷15~20分钟。再次加热使用时可以使用微波炉。
每次热敷2~3次。
坚持两周，疗效会越来越明显的！
