高三学生补脑豆浆做法大全 助力高考营养餐

By 辰辰妈dg

用料

• 黑芝麻 20g
• 核桃 4个
• 黄豆 80g
• 清水 1000ml
• 熟花生米 30g
• 枣肉 20g
• 冰糖 3粒

做法步骤

1、原料

2、所有食材放入破壁机，加入冰糖

3、加入水，按豆浆键

4、细腻的豆浆打好了

5、香浓的豆浆做好了（倒豆浆的涟漪还有一个小爱心）

6、晚饭一人一碗

黑芝麻的营养功效

甘，平。归肝、肾、大肠经。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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