志的本意是保存的意念、意思、意识，也就是记忆。《灵枢本神》说:“心有所忆谓之意,意之所存谓之志”。人平常写的日记又叫日志，古代中国各地方县都有记载风土人情的流水账叫做县志。在物体上做个记号、标记叫做标志。记录体的文章书稿书籍叫做杂志、志怪、人物志等等，保存美好的记忆又叫志喜、永志不忘。有时人们也在志旁边加上了言字边：志。
志的另外一层含义，就是现在人理解的意向、愿望、企图等等。
志发音同“之”，按《说文解字》的解释志就是“心之所之”，金文的字形，心的上面就是“之”，后来演变成了“士”。
心的正在所之，当下的心理活动，现在进行时叫做忆，产生的结果叫做意。过去的心之所之，就是记忆、回忆。将来的心之所之，将来时的问题，就是志向、志愿等等。所以分清了过去和将来，志的意思也就不矛盾、不混淆了。
意向、意愿。志愿过于强烈，鼓动人的心气去追求理想、实现梦想本无可厚非，但是如果志向变成虚妄的话那就只能催人早死了。心气足、心火旺的人往往志向也高，古人对此有燕雀鸿鹄，鲲鹏蜩与学鸠做对比，陈胜当年在耕地间隙说出：“苟富贵，无相忘”的话，被人讥笑以后，感叹道：“燕雀安知鸿鹄之志哉！”但是没有好不好，只有合适不合适。让鸿鹄做燕雀是不幸。让燕雀存鸿鹄之志也是不幸。关键还是有自知之明，不要被煽动蛊惑。虽说劳心者治人，但是劳心的人活得不快乐。因为他天天在耗损心气、心血。现代人以酒为浆、以妄为常的居多，需要釜底抽薪，戒戒酒，去去虚火，收收心。
保存记忆的功能在于肾气是否温热、坚固，肾精也就是脑髓脊髓是否充盈。小孩子肾气肾精充盈，情窦未开的时候，记忆力最好。多思伤脾，多喜伤心，纵欲伤精，射精、遗精、流产、白带过多的人，表现出来的就是记忆力减退很快。唯独锻炼记忆力不仅不伤肾，反而越用越灵！这倒符合用进废退的原理。原因在于天赋人的寿命很长，也就是说支撑气和神的物质基础：“精”也就是脑髓和脊髓足够用，可惜人不惜命，不会用，早早就把自己折腾死了，余下的精也就烧灰了。
脑萎缩的病人，脊髓空洞、脊髓纤维化的病人，阳气不能上冲无法炼精化气的人都会出现志的问题，也就是记忆力减退。有的是近期记忆消失，远期记忆保存。有的只能保存瞬间记忆，有的干脆六亲不认。这些都需要去治疗肾，包括督脉、丹田。在后腰，第二、三腰椎棘突下是命门穴，前面正对肚脐。命门的旁边就是肾俞，而肾俞的旁边就是志室。也就是主管记忆的穴位。经常艾灸、按摩这条横在线的穴位，有助于恢复提高记忆力。
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