踢毽子属于体育运动项目踢毽子起源于中国汉代,由古代的蹴鞠发展而来,后来在于隋、唐六朝开始盛行,是古代的民俗体育运动之一,又叫做打鸡,我来为大家科普一下关于踢毽子是体育运动项目吗?以下内容希望对你有帮助!

踢毽子是体育运动项目吗(踢毽子的方法)

踢毽子是体育运动项目吗

踢毽子属于体育运动项目。踢毽子起源于中国汉代,由古代的蹴鞠发展而来,后来在于隋、唐六朝开始盛行,是古代的民俗体育运动之一,又叫做打鸡。

踢毽子运动可以锻炼身体,充分的让身体筋骨活动开来,加快身体当中血液循环的速度,促进新陈代谢功能。此外经常进行踢毽子活动还可以加强身体素质,有效提高身体的抵抗力。

踢毽子有拐、蹬、盘、绷时钟基本的踢法,拐指的是用脚的外侧部分踢毽子,蹬指的是用脚掌部位踢,盘指的是用脚的内侧部分踢,绷是用脚面踢。踢毽子最常见的方法的是打跳,意思是将毽子抛起来后,双脚同时进行起跳,然后使用其中一只脚去踢毽子,并且还可以选择踢了再跳或者跳了再踢。

此外还有打环和打偷等踢法,打环指的是双脚起跳的同时,将其中一只脚弯曲,然后使用另一只脚去踢毽子。打偷的意思是只用一只脚落地,另一只脚从背后踢毽子。