菠萝蜜糖干制作方法（菠萝蜜糖干如何制作）

菠萝蜜剥好，不用洗，果核不要丢，烤，煮，都很好吃，我来为大家科普一下关于菠萝蜜糖干制作方法?以下内容希望对你有帮助!

菠萝蜜糖干制作方法

菠萝蜜剥好，不用洗，果核不要丢，烤，煮，都很好吃。

果肉平铺烤盘内，上下高火，20分钟，翻面，再烤20分钟。

烤到两面微焦，晾凉就可以了，如果要存放几天的话，就需要完全晾干了。

现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(BBB6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。