肝硬化主要是由多种病因，在长期反复的发作下造成的慢性肝病。它常常会表现为广泛性的肝细胞坏死，残存的肝细胞结节再生又导致了肝小叶结构被破坏，这就让肝脏逐渐变形，发展为肝硬化。但是肝硬化不代表死亡，不应该抱有绝望的心理，而是要做到积极的保养和治疗。
1、什么是肝硬化
肝硬化属于慢性肝病，当患者出现肝硬化时就会出现严重的症状，甚至引发其他疾病，如上消化道出血和肝性脑病，这些都会危及到患者的生命。患者出现肝硬化后，会对生活和精神带来严重的影响，造成心理压力。一段时间后就会对一些患者，产生焦虑和抑郁的负面情绪，这种情况下不仅需要周期较长的治疗，还需要注意护理和精神方面的调整。
2、病因
很多人比较熟悉的就是酒精性肝硬化，这是较为常见的一个原因。其次危害比较重大的就是病毒性肝炎，尤其是乙肝，反复发作后对于肝的损伤特别大，最容易引起肝硬化的出现。除了疾病的影响，还有就是毒物和药物对肝脏的损伤，某些药物存在着毒副作用，长期使用就会对肝脏的功能出现影响，这也就容易诱发肝硬化。
3、症状
在出现肝硬化后，大部分人的典型症状就是肝脾肿大和腹水、黄疸等。而肝硬化的人很容易有典型的体征表现出来。那就是肝掌和蜘蛛痣，蜘蛛痣是在患者的脸部或胸部，多种地方出现的形态像蜘蛛网一样的痣，痣的中心是一个红点，周围放射出许多红丝。蜘蛛痣的消长与肝功能的好坏有着直接关系。肝掌是指在大小鱼际之间出现的红色样变，有时会形成斑纹状。
1、戒酒
戒酒是护理肝脏的基本要素，长期饮酒酒对肝的损伤特别大，所以肝硬化的人一定要戒酒。很多得了肝硬化，但依然没有戒酒的人，往往在短时间内就会出现各种并发症，加上全身的黄疸和腹水，这种情况一般很难进行救治。
2、合理用药
肝功能出现损伤的人，要注意药物的合理使用，致使用药一定要在医生的指导下进行，不可擅自用药，大量药物都会影响到肝肾的代谢功能，增加肝脏的负担。
3、合理作息
合理安排作息，注意好休息，可以让肝脏进行自我调控，比如在半夜11：00~1：00之间，是肝脏自行护理的最佳时期，此时要防止熬夜，帮助肝脏尽早的恢复功能。日常生活中也要注意多休息，避免过度劳累，这样也会加重肝脏的损伤。
保护肝脏对维持身体健康来说非常重要，尤其是早期肝硬化的患者，完全有着治愈的可能性，那么就更应该合理的控制饮食，保持运动，让自己的身心有着良好的状态。这不仅仅是提高了生活质量，也是对病情的控制，让自己和正常人一样长寿。
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参考资料：
1、《肝硬化患者不要迷茫，家庭护理抓住这4种效果更佳》.马院长谈肝病.2020-07-07
2、《得了肝硬化我们平时应该怎么保养？》.晓晓爱健康.2020-04-30
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