高三紧张的学习生活需要一个好的外界环境，包括父母的理解、美好的学习环境等，还需要孩子自己有一个好的学习生活习惯。一个好的学习生活习惯可以帮助孩子提高学习效率，节约时间，也可以让父母更容易更乐于去理解孩子。
生活习惯在于父母的教导，所谓“养不教，父之过"。一个好的生活习惯在于平常父母的督促与培养。在高三这个紧张的学习阶段，可以协助孩子慢慢改变生活习惯，但也不要操之过急，操之过急可能会使导致父母与孩子的沟通出现障碍。
而学习习惯就不一样，它关系到孩子的学习与成绩的提高。面对高三如此紧张的学习，良好的学习习惯是孩子取得好成绩的关键。所以对于一些坏的学习习惯，家长就得尽快协助孩子改正，例如一边看电视一边学习、一边吃东西一边学习等。这些都会影响孩子的学习效率。
学习习惯有好坏之分，孩子自觉地学习，及时预习、复习，上课注意力集中，笔记工整清楚，遇到问题积极思考等都是学习的好习惯。反之，也有种种学习的坏习惯。良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的保证。如果一个孩子没有养成良好的学习习惯，这个学生的学习成绩也一定不会好。著名教育家叶圣陶说过：“中小学的根本任务就是培养学生的习惯。”作为教师和家长的重要任务之是要培养孩子良好的学习习惯，抑制和消除不良的学习习惯。
心理学家调查过从小学四年级到高中三年级学生的学习习惯，结果表明，学生随着年龄的增长，其学习习惯的得分并不增加。据此认为，学习习惯是在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯难有大的改进。那种认为树大自然直的观点是不可取的。一棵带有枝权弯曲的小树，长大能直吗？因此，对于高三的孩子，家长对于他们能改正自己的不良学习习惯不要抱太大的希望，最好尽早协助孩子培养良好的学习习惯。让孩子越早养成良好的学习习惯，可以提高孩子的学习效率；而越早发现孩子的不良的学习习惯，越早协助孩子改正，可以让孩子越早进入良好的学习状态。在高三这个紧张的学习情况下，孩子本身就有一定的学习压力，如果家长配合老师，纠正孩子的不良学习习惯，还是可以取得不错的效果的。
孩子的不良习惯积累越多越不容易建立良好的习惯，因为任何习惯都是比较牢固的暂时神经联系，要想改变它，必须做出巨大的努力，花费很大的气力。例如，有的孩子形成上课不集中注意听讲的坏习惯，即使在教师的教诲下有了改正的决心，有时好了几天却又犯了。犯了又改，改了又犯，这需要长期的意志锻炼，有时是非常痛苦的。所以，培养良好的学习习惯不是一朝一夕的事，也不是一件轻而易举的事，而是一个长期的过程。因此，家长应该尽快协助孩子培养良好的学习习惯。
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