打开今天的热搜，辟谣君看到了这么一条：
来源：头条热点
“蒲公英能治肝炎”，这完全是谣言。
虽然科研发现蒲公英提取液对小鼠肝脏具有保护作用，但这只是在细胞实验层面对肝炎病毒有抑制作用，现在并没有足够的证据能够证明蒲公英可以治疗人类肝炎。
另外，日常饮用的蒲公英茶浓度远小于实验浓度，无法发挥药理作用；而且如果过量食用，还会增大肝肾负担，很可能使疾病加重。
说完蒲公英，辟谣君想起来，生活中还有很多这种打着“偏方”旗号的“小窍门”，但其实都是假的，不仅没什么用，甚至还可能会适得其反，今天我们就来盘点一波。
一、鱼刺卡嗓子要多喝醋或者吞馒头？先说结论：两种方法都不行。
01.
「喝醋」
首先来说喝醋这个办法，用适宜浓度的醋长时间浸泡，的确可以软化鱼骨。
但是，喝醋这种办法只能让醋短时间接触鱼刺，并且我国食醋总酸浓度大概为3.5g/100ml，酸度也并不高。浓度、时间，两个条件并不满足。
可能有人会问：那我用浓度更高的醋不就好了吗？
不可以！高酸度不仅会引起人体不适，还会对食管和胃黏膜造成伤害。
因此，喝醋并不能起到我们期待的软化作用。
02.
「吞馒头、吞米饭」
如果说喝醋只是无效，那这个方法不仅无效，还具有一定的危险性。
上个月就发生了这样的案例。
来源：新闻报道
有些人认为通过饭团的重力作用，可以把异物带下去，但是这样做只会让原本就变得狭窄的部位越来越堵。
一旦卡了异物的部位出现穿孔，米粒还可能通过穿孔部位，游离到食管以外，诱发严重感染。
因此，吞馒头、吞饭的方式就是纯粹赌运气，完全看鱼刺扎的位置和深浅。
如果运气不好，鱼刺不仅吞不下去，反而会扎得更深，加重损伤程度和范围。
所以一旦鱼刺卡嗓子，不要再用喝醋吞馒头这种办法了。
正确的做法是立刻停止进食，不要再吞咽任何食物；如果扎得浅，鱼刺能看到，就让家人照明后用镊子试试能否把鱼刺夹出来；当自己处理不了时，请及时就医。
二、珍珠粉能美白？先说结论：不能！
对于珍珠粉，大家应该比较熟悉，它是用贝类动物所产珍珠磨制而成的粉末，呈白色或者微白色，有特殊的腥味。它的成分主要是碳酸钙，还有少部分蛋白质和微量元素。
先说占90%含量的碳酸钙，这跟石灰的主要成分是一致的。如果有人告诉你石灰能美白，那大家肯定不会相信。碳酸钙不溶于水，不能被皮肤吸收，起不到美白作用。
再说珍珠粉的另一个成分：硬角质蛋白，这种物质分子量大，无法穿透皮肤角质层，因此也无法被皮肤吸收。虽然硬角质蛋白分解后的氨基酸，有营养和促进皮肤细腻的作用。但是珍珠粉即使被磨碎，也很难达到被角质层吸收的程度。
如果把美白希望寄托于珍珠粉中含量更少的微量元素，那就更不可能了。这些物质普遍存在于食物和水中，谈不上有多大的美白效果了。
所以，珍珠粉起不到什么美白作用。
可能有人会问：那为什么我在脸上敷完珍珠粉后，真的感觉自己变白了呢？
其实这只是一种“视觉效果”，因为珍珠粉具有极强的吸附性，摩擦时就会有去角质效果。使用珍珠粉吸附皮肤表层油脂和去除老废角质之后，在视觉的作用下，皮肤就会变得清透干净，显得“白了”一些。
这并不代表珍珠粉可以美白。
先说结论：不能！
首先要明确，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经可以自己想办法缓解，但是继发性痛经通常是一些妇科疾病的症状，不仅无法自己缓解，还需要及时就医。
很多人在痛经的时候会选择喝红糖水，主要目的是缓解痛经和补铁补血。
我们这里分析的是红糖水对于原发性痛经真的可以起到治疗效果吗？
其实，红糖水缓解痛经的主要功臣不是红糖，红糖也真的不补铁。
先说补铁的事儿，红糖中的铁含量为2.2mg/100g，即使每天吃100g，跟成年女性每天需要的铁摄入量20mg也相差太远了，而且谁能一天吃二两红糖呢？
再来说缓解痛经，红糖水之所以让人觉得舒服，主要是温热的水可以加快血液循环，从而舒缓疼痛，直接喝热水也是一样的效果。
如果非说有用，那可能红糖的甜味能督促人多喝热水吧。
综上，红糖水真的治不了痛经。
看完今天的辟谣，大家不要再相信这些流传已久的“小窍门”了。
参考文献：
[1]《蒲公英茶真能祛肝毒治肝炎吗？》,科学辟谣.
[2]《鱼刺卡喉咙就喝醋吞馒头？》,科学辟谣平台.
[3] 《牛奶、蜂蜜、珍珠粉外敷能美白？》,复旦大学附属中山医院.
[4] 《痛经喝红糖水？》,中国互联网联合辟谣平台.
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