曾经常听老人说坐月子考究多，这也不行那也不可以做，总认为是老人的迷信，如今这时代谁还真的认仔细照着家里老人的请求坐月子。当身边的朋友陆陆续续生小孩，过了几年总能听到她们的惋惜和后悔莫及，懊悔当初自个为什么就没有留意呢。
一、30天内不能洗澡，就算如今没有事，也会为今后埋下病痛危险；主张：用将艾叶水烧开、加上开水用毛巾擦肩，千万不能用生水。
二、漱口、洗脸、洗手，所有需求触摸用水的事情都只用温开水，不可能碰生水；我的搭档生完小孩才几天早上漱口用了冷水，齿痛立竿见影。
三、不可以站着喝水。好友说她坐月子的时分站着喝水，今后吃什么都感受身体下面就有气味出来。
五、不可吃姜。如果是剖腹，吃姜伤口会长不平。这个是老人家说的，是不是真的，也不清楚，反正我的整个月子里月嫂对我的饮食严禁放姜；
六、不可以穿拖鞋，要穿袜子和带后脚跟的鞋子。曾经搭档向我叨唠每次一到下雨天她的后脚跟就疼，说是肯定是坐月子时自个偷闲穿拖鞋落下的病根子，这次坐月子月嫂也常叮咛我一定要穿好鞋子。
七，不可以吃辣椒，脸上会长痘子。我是出了42天才吃点辣椒。
八、脑袋不能吹风受凉，今后会头痛。一个兄弟的弟媳即是坐月子没带帽子，到外面吹了风，如今出门只需有一点风就会头痛，听她这一说吓得我把才脱下的帽子又带上了。
九、不可以梳头发，头皮会痛。我全部月子期被我妈严厉看管着，成天顶着蓬头撒发，乱成成堆草也只能用手指梳理一下，估计我家宝物天天瞧着我这么子也怕是不忍多看一眼。
十、不可以过量吃发的东西发奶。月嫂效劳的一个客户，因为吃叫鸡太多，孕妈妈被发成中风了。我全部30天几乎没有吃发的东西，也是忧虑怕把曾经的病诱发出来，虽没有发宝宝仍是有奶吃的，因为我在出产的第一天月嫂协助宝宝执着的吃我的奶，也饮食方面没有吃大补的，所以即开奶很顺畅从没有涨痛过。
十一、不能提重物，100天内都不能提。
十二、30天内不能抱小孩。我是出了月子那天抱了一天，手就痛得抬不起。过了40多天抱时身体就感受好多了。
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