Precautions for maintaining hair quality
保养好发质的
注意事项
健康发质轻松养出来
有一种整容叫"换头"，
可见发型对一个人来说是多么的重要！
一个好的发型是最重要的
还是要维持好自己的发质，
到底要怎么保养好发质，
有5点需要你注意喽！
NO. 1/ 吹头发
Blow one's hair
吹头发其实是非常讲究的，大部分人都只是随意地把头发吹干就好。很多人都喜欢把风筒马力调到最大最热，而头发会因此由冷变热，造成发质容易变得枯燥、分叉又很脆弱。如果你的发质属于比较蓬松又细软的类型，那这样的行为更是伤害发质了。而头发的毛鳞片生长方向是向下的，从头皮开始吹到发尾就可以减少头发的拉扯，也可以避免发丝打结的状况。以由上往下吹的方式吹头发，就能够在最大程度上减少对发质的伤害。
NO. 2/ 护发产品
Hair care products
保养头发其实跟保养肌肤一样，肌肤需要补充水分，发质也一样需要补水。发膜其实也就像是面膜一样，可以更好地保持头发的水分，也能提升发丝的柔顺度及光泽度。当然使用发膜的次数也不宜过多，一周1-2次即可。护发油也是最常见的护发产品，在吹头发的时候涂抹在发尾处，就能锁住水分，也能避免风筒的热度对发丝的伤害，长期使用的话对发质有很大的帮助，柔亮又顺滑。
NO. 3/规律洗头
Regular shampoo
现代的人洗头时间并不规律，有的人突然想起自己没洗头就赶紧洗，有的人不出门就不洗头，有多久没出门就多久没洗头。头皮的健康其实影响了发质的好坏，不规律的洗头时间看似没什么，但实际上却会给发质带来很大的伤害。很多人都认为常洗头会造成比较多的掉发，但是长期不洗头反而更容易导致秃头、发际线往后移等。规律的洗头可以给头皮一个定期清洁的效果，将多余的油脂污垢清除掉，露出干净的头皮。尤其是女生一定要有一头干净柔亮的头发才行啊！
NO. 4/ 不熬夜
Don't stay up late
熬夜其实是秃头以及掉发的最大敌人。不正常的作息带来的后果不仅仅是肤色蜡黄、眼周暗沉的表态现象，熬夜更是干枯发质的罪魁祸首！应该要调整好作息，尽量不熬夜，多多补充维他命C、蛋白质等等，多吃对头发有益的食物，像是海带及深色蔬菜都是很好的。
NO. 5/ 洗发产品
Shampoo
洗发产品是非常重要的，在挑选洗发产品之前，应该要先了解自己的发质，挑选适合自己的洗发产品才是对的！
作为一个精致的女孩，不仅仅保养肌肤重要，护发更是重要。只要护发做得好，只需要一头飘逸秀发就能撩到小哥哥。
南烛叶
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