切记不要在“3个”时间洗头！好多人不知道，难怪头发越洗越少！
洗头这件事在我们日常生活当中，也是再普通不过的事情了，有些人甚至将洗头作为了新型的社交方式，只要不出门就不会洗头。而网络上也流传着一些关于洗头的相关言论，有人认为头发越洗越容易脱，有人认为洗头时间会对身体造成伤害，那么事实真的是如此吗？我们就来了解一下。
一、早晚洗头，哪个对身体伤害更大？
在洗头时间选择的时候，有人会选择早上，认为晚上洗头的话会沾染湿气，影响睡眠。有人则会选择晚上，他们认为早起后血液循环速度较慢，这时候洗头会容易出现头晕的情况。但事实上，关于洗头早晚的时间问题也没有太多依据。只要是身体健康的话可以根据自己的时间去选择。
二、头发越洗越容易脱吗？
脱发问题一直都是影响现代年轻人最大的问题，为了能够保护自己的头发，很多人都想尽了一切办法。看到网络上流传的关于洗头会脱发的问题，他们也对此深信不疑，甚至为了不让自己变脱发而减少洗头的频率。对一个正常的成年人来说，毛囊的新陈代谢也会发生变化，当毛囊脱落之后，头发也会随之掉落。只要每天的头发掉落次数控制在100根左右都算是正常的。
但也会有一些外加因素影响，如果采用了错误的洗头方式，或者是刺激性强烈的洗头水，也会对毛囊产生刺激，进而加快头发的脱落速度。为了更好的保护头发，在洗头时应该根据自己的发质情况来选择相应的洗头次数。
如果是油性头皮的话可以采用隔一天洗一次的方式，毕竟这种头皮很容易出油，一旦毛孔堵塞就会导致脱发严重。对于干性头皮来说则应该适当降低洗头频率，每2~3天洗头最合适，也可以使用一些营养素加强头发的营养。
三、哪些情况下不宜立即洗头？
1、饱餐后不宜立即洗头。
很多人都喜欢在吃完饭之后洗头，但事实上这种做法却不科学，因为在吃完饭之后身体正处于放松状态，而血液也都全部集中在肠胃附近。如果这时候洗头的话，就会使大脑出现缺血缺氧等症状，造成头晕目眩、眼前发黑的情况。
2、饮酒后不宜立即洗头。
饮酒是中国人常见的一种社交方式，通过饮酒就能够增进朋友之间的往来，而且还可以促进业务的达成。但是在饮酒之后，身体也会出现相应的反应，体内的血液循环速度也会随之加快，如果这时候洗头的话，就会产生呕吐恶心，反胃等症状，这还会引发其他问题。
3、起床后不宜立即洗头。
对于慢性病患者来说，在起床之后千万不能立即洗头，尤其是心脑血管疾病的患者更是如此，要知道在刚刚醒来之后人的血液循环都没有恢复到正常，如果贸然洗头的话，只会增加心血管疾病的发病几率，甚至还会引发猝死的危险。
