天气越来越冷了,这个时候喝粥是最好的,暖心暖胃。粥的种类有很多,有普通的白粥,也有加有各种食材的花色粥。
说到粥,很多人做不好粥,不是做出来的太稀,就是做出来的太稠。之所以出现这样的情况,就是做粥用的米和水的比例不合适,才会出现上面的情况。粥要想做的好,米和水的比例在1:15。除了比例以外,在煮粥的时候,米应该是开水下锅,而不是冷水下锅。霜降马上到了,天气会越来越冷,每天喝上下面的这款粥,暖心暖胃,营养高且易消化,快来看看如何做吧。
香菇胡萝卜瘦肉粥
食材:香菇2个、胡萝卜50克、瘦肉50克、大米100克、水1500克
调料:盐、味精
制作步骤:
1.大米淘洗两遍,然后放水里泡30分钟(大米浸泡后再煮粥,大米更容易煮开花,在淘洗大米时,不要淘洗次数过多,一般洗2次就很合适,淘洗次数过多,容易造成大米里水溶性维生素的流失)
2.香菇去掉根蒂,用水洗净,切成片放入盆中;胡萝卜洗净,切成丁同香菇放在一起
3.瘦肉用水冲洗干净,切成片放盆里备用
4.锅中加水,水开后,将大米加入锅中,大火煮开后,转中小火煮制(水开后再下大米不容易粘锅和糊锅)
5.煮到大米和水呈下面的水米交融状态,开始加食材
6.将加入锅中的香菇、胡萝卜和瘦肉煮熟后,加入盐和味精调味,味道调好后关火
7.做好的香菇胡萝卜瘦肉粥盛入碗中食用就可以了
这款粥食材丰富,营养全面,口味咸鲜。天冷了正是喝粥的好时候,喜欢喝粥的这道粥一定要试着做一做,非常好喝。
我是原来说美食,本文系本人原创,每天都会分享美食做法和做菜技巧,如果喜欢,记得关注我。您的评论转发和点赞是我持续创作的动力,禁止搬运,侵权必究。
,