……这句话对于一个习练太极拳多年的人来说，一点也不陌生可是，动作里面却很少有人能做出来，接下来我们就来聊聊关于太极没用?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
太极没用
……这句话对于一个习练太极拳多年的人来说，一点也不陌生。可是，动作里面却很少有人能做出来。
……太极不用手，有的人个别动作能做出来，可是，手到不再走就很难感觉或体现出来，这里笔者略谈一二，个人体悟，仅供练习者参考。
……1、太极不用手，走的是腰（两肾）、胯，带双臂，在内气的催化、托举之下自然的运化，同时肩井前合，整个胳膊似乎不存在了一样，形成了空体的两张外撑之弓，气自腾然，一切拳理都体现出来了，注意这种撑不是故意绷出来的，绝不能人为的刻意去做，完全是一种感觉而已。
……2、手到不在走。在太极拳的开合过程中，手一旦送出去了，就不能你自己再缩回来，一定要靠腰、胯的带动下，去转接下一个动作。在连接下一个动作的瞬间，手不但不动，意念中还要想着手又在原来到头的基础上，又递进了一点，这一点就是太极拳理的开了又开或是合了又合的意念（也就是俗称的双开合）。
……所以，太极不用手，手到不再走，要在练拳时体悟才能理解透彻。这个“不用手、和不再走” 就是太极内功的一个环节，是阴阳二气和谐后，将双臂催化起来的感觉，所以只有练出了内气后，才能真正体会到这种内功。
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