晚霜、夜用精华、睡眠面膜……越来越多夜间专属护肤品品类的诞生似乎也在说明着一个道理，保养要日夜分时进行，而有针对性的晚间肌肤护理比日间护理更应该受到重视。可你知道这是为什么吗？
晚上的肌肤状态和白天有什么不同？在肌肤保养这件事上要遵循一个原则，白天侧重防护，晚间注重修复，这也就是说，夜晚是肌肤修复的黄金时间。和身体其他部位的器官一样，肌肤的“排毒”时间也是在晚上，尤其是当人入睡之后，肌肤细胞的更新开始加速，肌肤温度相对于醒着的时候要高出0.3-0.5℃左右，此时皮下的血液循环也更通畅。
为什么夜间护理很重要？夜间护理之所以重要跟肌肤在夜晚的生物钟属性有很大的关系，在入睡之后，肌体开始快速代谢更新，而一般在进入深度睡眠2个小时后肌肤的新陈代谢和自我修复水平会趋近最高，所以在睡前，也就是晚间护理的时候使用修复力较强的保养品非常有利于肌肤恢复。随着肌肤更新和血液流动的加速，肌肤对于保养品的接纳性会更加理想，这也就是为什么你会发现，在使用比较高端或者成分优异的夜用保养品一段时间后，肌肤的质感会有明显的提升。
正确夜间的护肤步骤1. 深度洁面 ☞ 2. 柔肤水 ☞ 3. 夜间面膜 ☞ 4. 眼霜 ☞ 5. 精华液 ☞ 6. 保湿面霜
1. >>>深度洁面<<<
夜间的节目跟白天的洁面就不一样了，不再是简单地用膏状/乳状洗面奶清洁一下就好了的。要做深度清洁，那么什么是深度清洁呢？首先，使用卸妆液/卸妆油为全脸做卸妆，喜欢画眼妆和唇妆的MM，可能还单独需要做眼唇卸妆。
然后再进行洗面奶的二次清洗，洗面奶也尽量采用高效多功能的可以做到深度清洁的洗面奶比较好。
2. >>>柔肤水<<<
刚才说到了夜间护理，最重要的是修复，那么为了补充一天在外丢失的水分，在夜间可以加大柔肤水的用量，第一是可以做到三次清洁，其次是更好地让肌肤湿润，以便后面的大分子产品乳霜类进行导入。
3. >>>夜间面膜<<<
面膜这个家喻户晓的东东，Haru就不详细介绍了，相比大家都比较了解。Haru是建议每天都敷一张面膜，有条件的话，就早晚都敷。夜间尽量使用比较滋润的。大概敷脸15分钟至20分钟即可，时间太长也不太好，会让皮肤透不过气来。
4. >>>眼霜<<<
使用眼霜时，Haru会把眼霜挤在无名指上，然后用两个无名指环绕眼部周围循环做轻点式按摩涂抹。
5. >>>精华液<<<
跟日间护肤一样，精华液在眼霜之后面霜之前使用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。夜间的精华，可以采用一些比较修复温润型的。
6. >>>保湿面霜<<<
保湿面霜可是夜间肌肤护理的人气王。涂上厚厚的一层，既可以达到睡眠面膜的效果，又可以让肌肤在夜间持续性的得到水分补充，第二天早上起来也不会很油腻，是比较大众的选择。
当然，除了保湿面霜，也可以使用其他滋润型的面霜。有的MM，在使用面霜之前还喜欢再用一次乳液，这也是可以的，多一层滋润，让皮肤的营业充足。
好了，今天Haru的护肤美妆学堂就讲到这里了。如果大家对护肤美妆这块有什么疑问，可以随时在后台给Haru留言哟~！
（ 图文 | 部分来自网络）
