你可能一直被告知,“梅花香自苦寒来”、“一分耕耘一分收获”这些话本身没有问题,可如果让你坚信牺牲现在的快乐,才能换取未来的幸福,那就有问题了,接下来我们就来聊聊关于当幸福来临的时候你会发现什么?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

当幸福来临的时候你会发现什么(你还在认为幸福必须经历痛苦)

当幸福来临的时候你会发现什么

认清“幸福的假象”:没有痛苦,就没有收获?

你可能一直被告知,“梅花香自苦寒来”、“一分耕耘一分收获”。这些话本身没有问题,可如果让你坚信牺牲现在的快乐,才能换取未来的幸福,那就有问题了。

比如,小时候的你,一到周末就被家长送到各类补习班。当你渴望地看着窗外希望出去玩时,父母告诉你:吃得苦中苦,方为人上人。你现在不努力,就会输在起跑线上,现在的辛苦是为了将来的幸福。

你信了。于是你默默地收起了对外面世界的向往,来往于各类辅导班,徜徉于题海中,终于,你如大家所望,一路高歌,重点小学、初中、高中,考上了中意的大学。父母终于满意地笑了,你感到幸福了吗?是的,收到录取通知书的那一刻,你确实欣喜若狂,但这种荣耀的快乐维持了多少天?三天?五天,还是半个月?

你又跌入新的压力之中。考研还是就业?创业还是入伍?熟悉的焦虑又卷土重来。于是你开始参与各种社团,参加各种大赛,考取各种证书.......“只要能找到一份好的工作,我就可以享受幸福了”。你安慰自己说。

终于,你毕业了,由于你的努力,有一份出彩的简历,你被一家500强的公司录用。你长舒一口气,终于可以享受生活了。但很快,你发现,高薪的工作需要经常的加班,而且职场竞争的压力让你不敢松懈。“我现在只需要努力工作,只要能够成为公司的管理层就好了。收入稳定,压力也没有那么大,我就真的可以享受幸福了”,你再次鼓励自己。

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这样的故事我还可以继续讲下去,你听着是不是特别熟悉?

我们总以为,达到某个目标就可以找到幸福和快乐。确实,当我们完成某个目标时,会有满足会有放松,但通常这样的快乐不会持续太久。为什么呢?因为那些目标并不是你真正热爱的,因此你在追逐的过程中是伴随着压力与焦虑,当目标达成,这种压力和焦虑的消除感确实会给你带来真正的快乐,但不会持久。

就好像你患感冒了很难受,你会通过吃药、汗蒸等方法让自己快点好起来,当你症状消失时你的确会感到一身轻松很是高兴,但很快你就会将健康当成是一件理所当然的事情,病愈的喜悦也就消失得无影无踪。

那么究竟到什么时候你才能真正地找到幸福,享受生活呢?或者说,幸福的真谛是什么?

幸福=快乐(积极的快乐) 意义(有意义的生活)

幸福的定义应该是“快乐与意义的结合”。真正快乐的人,能够在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。这种解释绝不仅限于生命里的某些时刻,而是人生的全过程。即使有时经历痛苦,人在总体上仍然可以是幸福的。

快乐代表现在的美好时光,属于当下的利益;意义则来自于目标,一种未来的利益。

我们都会经历情绪上的起伏,虽然生命中不可避免地会有悲伤的情绪,诸如失败或失去的时候,但我们依然可以活得幸福。

事实上,期盼无时无刻的快乐只会带来失望和不满,并最终导致负面情绪的产生。幸福并不需要一直高涨的情绪,也并不是完全没有负面情绪。一个幸福的人也会有情绪上的起伏,但他会在整体上保持一种积极的人生态度。他经常被积极的情绪推动着,比如欢乐和爱,而很少被愤怒或内疚这些负面情绪所控制。快乐是常态,而痛苦只是小插曲。要想获得真正的幸福,就必须明白无论遇到怎样的悲伤、考验或是波折,我们都应该为活着本身而感到由衷的快乐并感恩。

当想到有意义的生活时,我们经常谈到目标,却忽略了目标感其实比设定目标更重要。当然,有目标或者实现目标并不能保证你必然感受到生存的意义。你真正需要的是那些让我们从内心感到有意义的目标。

你可以设置不同的目标,比如取得好成绩、买大房子,但当这一切实现后,你仍然可能感到空虚。要过真正有意义的生活,目标必须是自发的,它是为了实现自我存在的意义,而不是为了满足社会标准,或是迎合他人的期望而设定的。当我们有这种目标感时,那种感觉就像是听到了“真我的呼唤”,它也被称为使命感。

就像萧伯纳所说,“这才是生命的喜悦,那种为了源自真我的目标而奋斗的感觉”。一个在工作中找到意义与快乐的投资家,一个出于正确动机的人,绝对比一个心不在焉之人的人生要高尚和有意义得多。

小结

只有快乐不足以达到幸福的境界。同样,只有目标也不够。首先,无论目标再怎么伟大,长期坚持同一件事都是非常困难的,如果过程中没有快乐,我们便难以持久地坚持目标。对于光明未来的预见通常只能在短时间内成为我们行动的动机。其次,有些人也许可以忍受没有及时满足的痛苦,但他们一定是不幸福的。

我们需要意义,也需要快乐;我们需要在现在获益,也需要在未来获益。

真正的幸福不代表没有不安情绪或生活困难,幸福的人一样要去面对困难,克服生活里的种种障碍,就像弗兰克尔所说的:“人类需要的不是一个没有挑战的世界,而是一个值得奋斗的目标。我们需要的不是免除麻烦,而是能够发挥出我们真正的潜力。”

此外,经历困难可以让我们更加珍惜快乐,不再认为快乐是理所当然的,同时对生命中大大小小的欢乐心存感激。对生活心存感激本身也是生命意义和快乐的重要来源。

意义和快乐,就像短期利益和长期利益一样可以相互促进。当我们对自己的行为心存使命感的时候,我们将获得更大的快乐;而在我们从事的工作中找寻快乐,也可以加深其意义。

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