天天吃柿子可以减肥吗（每天吃柿子能不能减肥）

吃柿子是可以减肥的，而且效果还是不错的，接下来我们就来聊聊关于天天吃柿子可以减肥吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

天天吃柿子可以减肥吗

吃柿子是可以减肥的，而且效果还是不错的。

因为柿子中还有丰富的膳食纤维，这个对于肠道的蠕动功能是有很好的帮助作用的，所以说适量的吃柿子也是可以帮助通便，从而达到减肥的功效的。但是切记，是适量而不是过量的吃，否则就是适得其反的效果了。