走路比站着消耗热量吗（走路是否比站着更消耗热量）

走路确实比站着消耗热量人们在站立时每分钟消耗的热量是１千卡一小时站立就应该是消耗六十千卡左右以体重60公斤的人一小时走4公里左右为例，消耗的热量大约是249卡路里如果要燃烧一斤的脂肪，则需要消耗3500卡路里左右，接下来我们就来聊聊关于走路比站着消耗热量吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

走路比站着消耗热量吗

走路确实比站着消耗热量。

人们在站立时每分钟消耗的热量是１千卡。一小时站立就应该是消耗六十千卡左右。以体重60公斤的人一小时走4公里左右为例，消耗的热量大约是249卡路里。如果要燃烧一斤的脂肪，则需要消耗3500卡路里左右。