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减脂期鸡胸肉怎么腌制才嫩（一周不重样腌鸡胸肉方法）

减脂期鸡胸肉怎么腌制才嫩

减脂增肌健身的人群，鸡胸肉是很好的食材选择，高蛋白、低脂，我在减脂健身期间几乎都是在吃它。但是很多人只会白水煮鸡胸肉，那样吃起来单调无味，很柴不好吃。