山药和菠菜是可以一起吃的 因为这两者之间的营养元素是不存在冲突的，所以大家不必担心会危及到身体健康而且这两种蔬菜一起吃的话，还有利于我们的身体健康，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁等等的元素，而山药中含有维生素、碳水化合物、蛋白质等等的元素这两者中的营养元素是比较丰富的，食用之后对身体健康很好，接下来我们就来聊聊关于菠菜和山药可以一起吃吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
菠菜和山药可以一起吃吗
山药和菠菜是可以一起吃的。
因为这两者之间的营养元素是不存在冲突的，所以大家不必担心会危及到身体健康。而且这两种蔬菜一起吃的话，还有利于我们的身体健康，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁等等的元素，而山药中含有维生素、碳水化合物、蛋白质等等的元素。这两者中的营养元素是比较丰富的，食用之后对身体健康很好。
