东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。
蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。
辛弃疾的这首有名的《青玉案·元夕》中讲述了当时南宋人过上元节（即元宵节）时的习俗：观花灯、赏龙舞。
舞龙、舞狮活动是中国最有代表性的传统年俗之一，今年的元宵佳节刚刚过去，节日里那一场场热闹欢腾的舞龙、舞狮表演，你看懂了吗？
鼓震锣鸣，金龙腾盛世
舞龙，也叫玩龙灯、耍龙灯、龙灯舞等。
龙自古以来便被认为是中华民族的精神图腾，龙文化也深深地植根在中国人的观念中。早在战国时期的帛画上就已经出现了如今我们所熟知的龙形象。
战国帛画中的龙 ，湖南省长沙市子弹库一号墓出土（图片 | 湖南省博物馆）
龙作为中国古代神话传说中的神兽之首，与凤凰、麒麟、玄武并称“四灵”。人们认为龙在春分时登天，秋分时潜渊，能够行云布雨，是祥瑞的象征，于是通常在重要的的佳节喜日以舞龙的方式来祈福辟邪。
游金美《舞龙迎春》剪纸作品（图片 | 光明日报）
舞龙的历史可以追溯到先秦时期。开始时，舞龙是一种重要的祭祀活动，主要目的是祈雨祈晴，求得风调雨顺，五谷丰登。
作为文娱活动的舞龙则要从汉代说起。《汉书·西域传》中有这样的描述：
遭值文、景玄默，养民五世,天下殷富,财力有余,士马强盛。……设酒池肉林以飨四夷之客，作《巴俞》都卢、海中《砀极》、漫衍鱼龙、角抵之戏以观视之。
也有说法认为，舞龙运动实际是由汉代“漫衍鱼龙”之戏传承和演变而来的。
到了宋代，吴自牧在《梦粱录》中记载临安（今杭州）的元宵之夜：
草缚成龙，用青幕遮草上，密置灯烛万盏，望之蜿蜒如双龙之状。
由上述记载可知，早在南宋时期，舞龙已经与赏花灯一样成为元宵节的固定节目之一。
山东淄博临淄区齐都镇春节期间舞龙活动
山东淄博临淄区齐都镇春节期间舞龙活动
舞龙所用的主要道具包括“龙”（龙灯）和“龙珠”，这些道具大多是纯手工制作的。
“龙”多使用布、纸、草、竹等材料制作，以竹篾或铁丝扎出龙的主要部位，如龙头、龙尾及骨架。“龙”基本成型之后，在外面糊上布帛或纸，再在布帛或纸上进行着色，然后将各部位连接起来，鳞片、指甲、胡须等细节部分最后进行完善。
扎“龙”、绘“龙”这一道道制“龙”工序都凝聚着民间传统手工艺人的智慧。龙身的节数一般是单数，最常见的是九节、十一节，相对较短，便于舞动，也有一些地区的龙长达二三十余节。舞龙时一人持龙珠在前，龙身每节由一人持举，随着鼓乐伴奏，龙珠引龙身翻飞舞动。
舞龙的动作也十分丰富，如蛟龙漫游、龙头钻档子、头尾齐钻、龙摆尾、金龙追宝珠等等。各地由于习俗的不同会制作不同种类、不同长度的的“龙”，并伴随着特殊的表演形式，例如广东的火龙、浙江的草龙、义乌的板凳龙、土家族的泼水龙、沔阳的高跷龙等。
舞火龙（图片 | 光明日报 邱海鹰摄）
舞草龙（图片 | 中国网）
板凳龙 （图片 | 新华社 徐昱摄）
舞龙活动承载着历代中国人的喜悦和真诚的愿望延续至今，只是不知在当今时代，它还能否获得源源不绝的信仰之力？
腾移挪转，雄狮跃太平
舞狮，也可称为“狮灯”“狮子舞”等。狮子象征着威猛、尊贵、不可侵犯，所以人们希望通过舞狮活动来祈福避煞、消灾除厄。
关于舞狮的起源目前并无定论。有人认为舞狮源于汉朝时人们对狮子的驯服，还有一种说法认为舞狮起源于佛教兴盛的南北朝时期，狮子作为文殊菩萨的坐骑而备受人们喜爱，于是出现了舞狮运动。
唐代白居易的《西凉伎》中提到了一种制作精良、惟妙惟肖的假狮子：
西凉伎，西凉伎，假面胡人假狮子。刻木为头丝作尾， 金镀眼睛银帖齿。奋迅毛衣摆双耳，如从流沙来万里。
唐代段安节的《乐府杂寻》中提到了五方狮舞：
戏有五方狮子，高丈余，各衣五色，每一狮子，有十二人，戴红抹额，衣画衣，执红拂子，谓之狮子郎，舞太平乐曲。
这些例子说明至少在唐代时已经出现了舞狮活动。明代仇英所绘的《南都繁会景物图卷》中真实地再现了明晚期南京丰富多彩的市井生活，其中可以看出有一处描绘了舞狮的场景，说明舞狮子是当时市井街头的一道寻常风景，它成为了普罗大众欢庆佳节喜事的一种方式。
明代仇英 《南都繁会景物图卷》局部（图片 | 国家博物馆）
在中国漫长的舞狮历史当中，不同地域发展出了不同的舞狮风格，基本上可以分为“南狮”和“北狮”两派。
“南狮”也称为“醒狮”，以广东地区最为有名。狮子造型讲究神似，舞狮动作迅捷且富有难度，威猛彪悍，充满阳刚之气。
传统的“南狮”造型分为三种：黄色的“刘备狮”、红色的“关羽狮”和黑色的“张飞狮”。后来为求吉祥，颜色以黄色、红色为主。
南狮（图片 | 新华网 廖崧翰摄）
“北狮”发源于河北地区，造型逼真，讲究形似，全身披满长毛，一般头上系红结的为雄狮，绿结的为雌狮。“北狮”动作以嬉戏玩耍为主，惟妙惟肖，乐趣满满。两派狮舞发展到今天，有了相互融合的势头，有些地方采用“南狮”的造型和“北狮”的舞法来进行表演，被称为"南狮北舞"。
北狮（图片 | 中国网）
近些年中国传统的舞龙、舞狮活动走上了国际化的路线。中国与印尼联合发行《舞龙舞狮》特种邮票，一枚为中国的舞龙，另一枚为印尼的舞狮，展现出中国与印尼各自不同的传统特色以及两国共同的文化关怀。
《舞龙舞狮》邮票（图片 | 集邮之家）
我国的舞狮活动传入日、韩等国家后，渐渐发展出了具有其本土特色的舞狮派别，无论从造型还是舞步上都充满了浓郁的民族色彩。舞龙舞狮在各地各异的造型及表演方式中，寄托着中国人民深深的民族情怀和对幸福美满生活的共同希冀，是中华民族传统文化的重要组成部分。
近些年海外华侨华人及中国留学生将舞龙、舞狮等富有中国特色的传统民俗活动带到世界各地，并且不断有外国朋友参与进来，中国的文化之美和节庆之乐得以与世界人民分享。
法国舞龙舞狮表演（图片 | 新华社 张玉薇摄）
舞龙舞狮是我国的传统民俗活动，历史悠久，内涵丰富，了解了这些历史来源之后，等明年再去看舞龙舞狮活动，就是看门道而不是看热闹了。
参考资料：
段全伟《中国龙狮运动的历史文化探源及其国际传播》[J] ,《广州体育学院学报》
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