很多人对巧克力、蛋糕、冰激凌等一些甜食有着不可抗拒的诱惑力。
只要吃了一口，根本就停不下来，感觉就跟上瘾了一样。
那么这是怎么回事呢？研究表明，甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，像母乳就是带着淡淡的甜味。
而且吃了甜食之后会帮助激活大脑里面的多巴胺神经元，这种物质会刺激神经末梢，能够让人感到兴奋。
所以，一旦吃了甜食之后就会越来越想吃。
适当的时候吃一些甜食，会使人精神焕发，分泌快乐物质，让人更加兴奋，保持快乐年轻模样。
但是，如果一旦过多食用甜食的话就容易导致热量太高，容易造成肥胖。
长期食用过多的甜食，会导致体内糖分过多，导致体内的钙流失严重，导致骨质疏松，引起一系列相关疾病。
可见，适当食用甜食还是很有好处的，只要不过多食用就好。
甜食作为食物的快乐源泉，不仅可以分泌快乐物质，还能在吃辛辣油腻的食物之后帮助解辣，去腻。
接下来就给大家讲讲这些常见的美味甜食，你吃过多少个呢？
1.巧克力薯片
冰激凌很多，只是发了其中一种。
生日蛋糕种类多，样式也比较丰富，只是选取其中一种。
甜食有很多，还有很多甜食没有写到，如果还有一些好吃的甜食没有写到，欢迎大家在评论区补充。
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