曾华倩1965年生于香港，父亲和两个哥哥都是医生，家境算是非常不错了。她自己对学医兴趣不大，1982年陪同学报名TVB训练班时，被老师看上，就劝说她也试试，结果顺利考上了第12期艺员培训班。
她这一期的同学有刘青云，陶大宇，吴君如，刘嘉玲，她和吴君如关系从训练班开始就一直是最好。她和蓝洁瑛是当时班里最受欢迎的女孩，因为很美，很多师兄都会专门来看她们。
值得一提的是，她在训练班时期认识了梁朝伟，开始了长达六年断断续续的恋爱长跑，三度分手，最后到1988年彻底结束。
她在班里是无可争议的班花，性格活泼开朗，喜欢结交朋友。一开始她去儿童节目组主持《403穿梭机》，和周星驰搭档，话说这个节目出了很多明星。
1985年曾华倩与无线签了一份五年的合约，第一部戏就是和吕良伟合作《雪山飞狐》，她饰演苗若兰。同一年的四月，与梅艳芳，梁朝伟，吕方主演电影《青春差馆》，这是tvb第一次投资的电影项目。
同年7月份，她继续与梁朝伟合作，在《新扎师兄续集》中饰演叶巧宜，剧中最后与张伟杰结为夫妻。到了9月份，参演台庆剧《杨家将》，饰演杜金娥。
1986年梁朝伟版本的《倚天屠龙记》，曾华倩饰演了郭襄，在梁朝伟和刘青云主演的《大运河》中饰演了长孙无垢。1987年在梁朝伟的《新扎师兄1988》中，饰演张伟杰的妻子叶巧宜。所以，她和梁朝伟怎么可能分得开，一闹别扭无线就安排他们合作了。
其实小编印象最深的有两部戏，其中一部就是1989年的《边城浪子》，她饰演丁灵琳。原因是小时候电视台会播，最红的不是张兆辉的叶开，而是吴岱融的傅红雪，又酷又帅！当时学校里很多人下课没事模仿他走路，现在想起来，真是好玩。
1991年曾华倩与无线合约到期，签约亚视，另外一部最经典的电视剧《胜者为王之天下无敌》，成为亚视收视率第一的剧集，与陈庭威爱恨纠葛，这是非常经典的赌片，个人感觉是该系列中最精彩的一个。好像最后一幕是漫天扔牌，响起了《潇洒走一回》的片尾曲，经典。
1993年和黄日华合作，出演台庆电视剧《银狐》。1994年回到无线电视台与欧阳震华合作《前世冤家》。在演艺生涯中，曾华倩一共出演了37部电视剧，六部电影。电影生涯里一般都是客串，其中有四部是和曾志伟合作的。
在后期，曾华倩主要是做主持，所谓技多不压身，一出道就是《403穿梭机》，从2000年签约亚视以后，主要工作也是多个节目的主持人。到了2006年，曾华倩再次回归无线电视台，与郭晋安，郭羡妮合作《古灵精探》，2007年与罗嘉良，胡杏儿合作《当狗爱上猫》，同时在无线还主持了三档节目。
时至今日的2018年，曾华倩还是奋战在主持一线，她主持过的节目非常多，数量不亚于她拍过的电视剧。
在2015年初，曾华倩还放下手头的工作，照顾儿子去国内外参加各种游泳比赛。包括2017年的天津亚运会，儿子林浩贤参加了四个游泳项目，她全程陪同。一路走来，淡定从容，事业和家庭能够兼顾，处事低调。给人感觉，她还是训练班那个乐观开朗，爱说爱笑的‘‘美丽化身’’。
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