有色蔬菜有哪些

　一般来说深绿色的蔬菜富含更多的叶绿素和维生素对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、绿色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价值越高 ，接下来我们就来聊聊关于有色蔬菜有哪些?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

有色蔬菜有哪些

　一般来说深绿色的蔬菜富含更多的叶绿素和维生素。对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、绿色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价值越高。