肾虚的人可以吃牡蛎补肾，另外，甲鱼、山药、枸杞子等也有补肾的作用区别到底是肾阳虚还是肾阴虚，甲鱼，更适合肾阴虚的病人，是以补肾为主的食品，接下来我们就来聊聊关于请问补肾吃什么?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
请问补肾吃什么
肾虚的人可以吃牡蛎补肾，另外，甲鱼、山药、枸杞子等也有补肾的作用。区别到底是肾阳虚还是肾阴虚，甲鱼，更适合肾阴虚的病人，是以补肾为主的食品。
牡蛎它还具有补肾的作用，但它主要适用于肾阳虚的病人，以补肾阳为主。山茱萸、肾阴虚、肾阳虚的病人更适宜。也可以吃枸杞子，对肾阴虚和肾阳虚的病人都有一定的作用。
