《新唐书·陆象先传》中说：“世上本无事，庸人自扰之。”
确实，人生里的大部分烦恼都是自找的。
在事情还没发生的时候，我们开始胡思乱想；在事情已经发生后，我们一遍遍回忆。总之，我们就像是一个永远也不会放过自己的恶人，让自己心烦，让自己痛苦，让自己不安。
我们甚至会把原因怪在别人身上，来掩饰自己的无能，来掩饰自己的错误。
其实，很多时候我们都没必要让自己心烦，而越是心烦，生活越是糟糕，最终蹉跎了一生。
越是心烦，越要记住这三句话。
01：有些人，不值得
不管是爱情、友情，又或者是亲情，总有一些人是不值得我们浪费时间和精力的，更不值得被我们放在心尖上，让自己心烦。
人生几十载，遇到形形色色的人，有些人是真心待你的，真心希望你能过得好，而有些人虚情假意，伤害利用你，若是前者，自然值得我们真心相待，可若是后者，只会徒增苦恼。
对于不同的人和事，就应该用不同的态度去面对。
若是不值得的人，哪怕我们如何善待他们，依旧无法得到一个善果，因为他们不会因为我们而改变自己的想法，所以，我们只能改变自己面对他们的态度。
越是心烦，越要记住：有些人，不值得，若是遇见，忽视就好，别影响自己的心情，别浪费自己的时间。
02：有些事，不必较真
世事万千，倘若事事计较，只会自添烦恼，消耗自己。
人活着，就应该要懂得取舍，舍掉那些不重要的事情，留下那些重要的事情，如此，我们才有足够的时间和精力去做好重要的事情。
有些事情，真的不必较真，不必让自己心烦，把它们看淡一点，别去计较太多，别去执着太深。
你越是较真一些小事，越难以去较真一些大事，长期以往，就会出现本末倒置的情况，忽然很多重要的事情，错过很多重要的事情。
再者，有些事情是无能为力的，即使你想去较真，你也无法较真，那就只能放下，只能看淡。
日子过得舒心一点就好，若是觉得心烦了，那就把那些事情舍掉。
越是心烦，越要记住：有些事，不必较真，计较越多，错过越多。
03：有些话，不必解释
一路走来，那些让我们心烦的事情里，别人的目光定是其中之一。
有时候就特别心烦，明明都已经一遍遍跟别人解释了，效果还是甚微，不理解我们的人依旧不理解，不喜欢我们的人依旧不喜欢。
我们总想要得到更多人的认可和喜爱，于是做出各种努力，甘愿忍受各种委屈，可事实证明， 我们不可能得到所有人的喜欢，哪怕我们做得再好。
在这世上，总有人不喜欢我们，总有人不理解我们。
其实，只要我们做好自己，过好自己的生活，足矣。
有些话，不必解释，更不必因此心烦，因为懂你的人自会懂你，喜欢你的人自会喜欢你。
都说，道不同不相为谋。若非是同路人，那就各自安好，不必强留别人的目光，不必强求别人的喜欢。
越是心烦，越要记住：有些话，不必解释，懂你的人不需要你的解释，不懂你的人不会听你的解释。
若是心烦，定要好好想一想，所念所想是否值得。
毕竟，有些人，不值得；有些事，不必较真；有些话，不必解释。
往后余生，愿你我把更多的时间和精力都放在自己身上。
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