小艾在后台收到粉丝私信：我今年47岁，都是快要当婆婆的人了，但我和我爱人感情很好，一直很恩爱，所以就算到了年纪，性生活的次数也没有怎么减少。不过最近2个月我都没来月经，人也感觉越来越浮躁，不可能是怀孕，因为我已经结扎了，难道我这个年纪就要绝经了吗？这么早绝经会不会得宫颈癌啊？
一、绝经是一种正常生理现象绝经是女性自然衰老的正常生理现象，一般来说，女性体内的卵泡绝大部分在发育到一定程度后，会通过细胞凋亡机制而自行退化，而一辈子当中又大概只有400-500个卵泡可以发育成熟并排卵，而剩余的卵泡也逐渐对垂体促性腺激素失去反应，致使卵巢功能衰竭，导致绝经。
不过注意，绝经并不是一两个月不来就算绝经，一般来说只有超过1年时间月经未来才可算是绝经。
而据研究显示，正常情况下，女性彻底告别月经的最佳年龄段为46-53岁之间。如果低于最低数值或超出最高数值，对健康都是不利的。
如果女性朋友在40岁之前就不来姨妈了，那属于卵巢早衰。而卵巢早衰的女性，性激素水平肯定也是比较低的，这样发生“更年期综合征”的几率也会比较高；不仅如此，绝经还会加快身体衰老的速度，提升心血管疾病的发病风险。
而如果女性超过53岁还来姨妈，那属于晚绝经了，这同样对健康是不利的，因为此时卵巢内的卵泡早已消耗完，而如果长时间无排卵的月经容易导致内膜增殖病变，增加内膜癌的发病风险。
所以，不管是发现自己绝经的时间太早或太晚，都要提高警惕，及时就医，看是什么原因导致的，再针对性治疗，从而降低不正常绝经带来的危害。
而判断绝经，除了从时间上（超过1年），身体也会出现一些异常的表现，大家可以留意一下。
三、3个异常，或是绝经信号1.月经紊乱
月经紊乱是最为典型、多见的一大表现，不少女性就是以此症状怀疑自己是不是要绝经了。月经紊乱常表现为经期周期短、经期延长、甚至直接不来了，还有的可表现为经量变多，有的比较严重的直接表现为大出血，还伴有大量血块，因此还出现贫血。所以年龄在40岁左右的女性，如果发现自己经期开始乱套了，也要警惕是否为绝经前的信号。
2.气闷心烦，情绪波动大
很多人对更年期女性的印象就是脾气大，动不动就发火，所以生活中如果遇到这样的女性，也会调侃一两句“你是不是更年期啊？”确实，气闷心烦，情绪波动大算是更年期比较典型的一大表现，因为在此阶段，女性体内雌激素水平下降，进而影响到丘脑下部和脑垂体及卵巢内分泌，使其失衡，从而引起一些神经精神系统症状，包括易怒、烦躁、焦虑、不安、抑郁、难以控制情绪。
3.潮热失眠
不少进入绝经期的女性，因体内雌激素水平下降，可能会突然出现潮热的情况，具体表现为面部潮红、出汗，持续时间短，一次可能1-2分钟，但是一天会出现好几次。此外，由于雌激素水平下降影响到主神经的调节，导致自主神经失调，女性朋友还会出现心慌、失眠的表现。所以，年龄在40岁左右的女性，如果发现自己动不动就脸红、反复的失眠，也要小心是不是要绝经了。
绝经虽然是女性正常的一种生理现象，但是此时也会使女性面临一些健康困扰，所以此时要注意调整，积极应对绝经期可能出现的一些问题，这样才能安然度过绝经期。
1、骨质疏松
女性步入绝经期后，由于体内雌激素水平下降，对骨骼及软骨保护作用消失，所以体内骨质流失的速度也会变快，从而提升骨质疏松的发病几率。北京协和医院内分泌科主任医师李梅教授提醒：我国50岁 以上的女性发生骨质疏松的几率达32.1%，且随年龄增加，几率也增加，65岁以上的女性发病率超过了50%。
所以，对于此种现状，建议女性在绝经后，要重视对骨密度的检测，如果存在骨质疏松，除了补充钙和维生素D等基础治疗外，还要联合更有效的治疗药物，比如地舒单抗抑制骨丢失，以及特立帕肽等促进骨形成，从而更好的解决骨质疏松的问题。
2、性生活受挫
绝经后，女性在性生活方法也会面临一些尴尬，比如盆底肌肉和韧带松弛，所以会有漏尿、子宫脱垂等表现；此外，因雌激素水平下降，局部抵抗力下降，所以更容易受到细菌、病毒的侵袭，比如阴道炎，发病后可出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、灼热、性交疼痛等表现，从而影响性生活，需要及时治疗。
还有就是一些女性认为自己绝经了，不需要考虑怀孕的问题，所以常进行一些无保护措施（不带套）的性行为，从而提升了性传播疾病的几率，这一点也要注意。
3、绝经综合症
女性进入绝经期后，身体也会出现多种表现，如经期紊乱，反复出现短暂的轰热、出汗，睡眠质量差，情绪不佳等表现，统称为绝经综合征，如不及时治疗，可严重影响她们的正常生活，所以，一经发现，需要及时进行绝经相关激素治疗（MHT）从而改善不适症状。
北京协和医院的郁琦教授表示：MHT可有效治疗绝经相关症状，且越早开始，获益越多，风险越小，并不会提升乳腺癌、子宫内膜癌等癌症的风险，反而有助于降低骨质疏松性骨折、心血管系统疾病的发病风险。所以，只要无禁忌症，都应给予MHT至普通女性自然绝经的平均年龄。
总结：女性到了一定年龄后，都会面临绝经引发的一些不适表现，从而影响身心健康以及正常生活，所以如果此时可以及时发现异常，并针对性的调理，那就可以帮助女性安然度过绝经期，也更有利于身心健康！#谣零零计划##健康明星计划#
参考资料：
[1]《47岁月经2个月不来，是绝经了吗？》.医学界妇产科频道.2021-04-07
[2]《我国女性平均49岁绝经，女性绝经后防骨质疏松》.健康时报.2020-11-27
[3]《绝经后性生活有四大难题》.健康时报.2019-08-13
[4]《身体出现这些症状，可能是快绝经了！》.医学界妇产科频道.2019-07-05
[5]《绝经激素治疗3大争议、2大误区，快听郁琦教授详解！》.医学界妇产科频道.2020-08-13
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