对于死亡，人们总是闭口不谈，尤其是自己的亲人离世后，他们一直沉浸在悲伤里无法接受这个事实。
古往今来，关于人死后的说法有很多种，为了让人们纪念离去的亲人，有些习俗从古代就开始流传至今，一个最为常见的就是"头七"。
据说在离世后的第七天，故人会回到自己生长生活的地方，和自己的亲人作最后的告别。
所以很多人选择头七这一天来纪念离去的人，会有人疑惑为什么要选择第七天？
接下来我们就从情感学的角度来分析一下。
虽然对于离世这个事实无法接受，可是每个人心里都清楚这个结果已经是无法修改的。谁都无法忘记对亲人的感情，但是生老病死，这是自然规律，不管有多不舍，人的潜意识中都只能选择默默承认。
然而如果想让他们坦然面对亲人离世的事实，也是十分困难的。
他们对于亲情的有着强烈的执着，他们宁愿把自己的情感和思维分离，把亲人离世的消息自动屏蔽掉，这样不但对自己的情感造成影响，还会导致这个消化悲伤的时间非常长。
为了让自己能更好更坦然地接受事实，所以便有了头七这个习俗。
人们在亲人离世后，就把时间以七天为一个阶段划分好几个阶段，他们就幻想亲人会在这些阶段里回来，看望自己的亲人和故乡，弥补那些因意外或者其他突然离世的人的遗憾。
只要现实中的人认为故人已经没有任何遗憾，可以安然离去后，他们才能从这个悲伤中渐渐走出来。
有情感学家曾经研究过，人体单一的情绪也能有不同的阶段变化，正如悲伤，情感学家发现在亲人离世后，人的悲伤会出现4个不同的阶段变化。
第一个是人们刚听到这个消息后的情绪，内心是呈现出十分抗拒的，有的人会自我欺骗，认为这只是一个玩笑或者幻想来麻痹自己，而有的人会感到内心痛不欲生，想要挽救却什么也做不到。
然而第二个阶段就是人们的情绪会变成非常的不稳定，他们无法控制自己的情绪，懊悔自己的无能为力，不想接受这样一个事实却改变不了什么，把自己置身于一个愤怒的状态中，甚至还会把这种愤怒发泄在别人的身上。
第三个阶段，潜意识已经接受了这个无法扭转的事实，整个人就会变得非常颓废和消极，对于生活提不起一点希望，做任何事情都无法专注，亲人离世的事实一直在自我折磨，只能沉浸在悲痛之中与世隔绝。
最后一个阶段，经历了上面三种情愫，时间久了，最终还是只能选择接受事实。他们一直都只是在和自己过不去，只有看开了，才能重新出发，继续去过自己的生活。所以头七的习俗，就给了他们一个更好地接受事实的机会。
在头七这天，故人完成了自己的遗愿，对一切都没有遗憾，而人们也和故人作了正式的告别，这样他们才能更好的克服自己心中的沮丧情绪，从悲伤中走出来继续生活。
传闻人在一生中有三次离世。
第一次是在医生判定死亡时间的时候，第二次是葬礼的时候，亲朋好友与故人一一告别，一生所做的事会被渐渐抹去，而第三次就是当所有人遗忘了这个故人的时候，这时他们都在继续自己的生活，关于这个故人的一切痕迹都在慢慢被遗忘。
有很多人都会非常害怕死亡，与这相关的一切东西都十分避讳，就算是谐音也无法接受。
可是生老病死，每个人都会经历到这个阶段，并没有什么长生不老之说，生死只是一个轮回，死亡其实没有那么可怕。
宁愿一直在贪生怕死，倒不如把日子过得更加充实一点，留下更多的痕迹给社会，让自己的人生更加有意义，才算是不枉此生。
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