一分钟教你搞定『三色夹心果蔬包』
快来围观吧！~~
（BGM:Thomas Greenberg - Sunshine Kiss)
三色夹心果蔬包穿过挪威的森林，让我走进你的梦里，夕阳落在我的铠甲，包子不一定要包肉，三色夹心果蔬包也很秀，现在是晚上十点整，请问你饿了吗？[what]
快速繁忙的都市生活过久了，偶尔也要停下来欣赏欣赏绿色事物，感受感受大自然，感受感受生活呀！今天的主角看上去就非常有大自然的气息，可能因为他是绿绿的缘故吧，看起来特别舒服，就像清晨从树叶空隙中渗入的阳光一般清新温暖，沁人心脾，而他就是我们的三色夹心果蔬包啦！
看着那绿白相间的条纹就让我想起了那些密林深处别的林荫小道，郁郁葱葱，非常的舒适，掰开表皮就看到了鲜黄的红薯内陷，看着像不像那初升的太阳呢？这样一口下去有没有感觉就是一口大自然呀！
步骤来啦！速速截图！食材
面粉200克，菠菜1把，酵母2克，清水50克，红薯250克，牛奶，10毫升
步骤
1、菠菜焯水，加少量水打成汁，取50克备用
2、红薯蒸熟，加10毫升牛奶压成泥
3、取一个干净的碗，加入100克面粉，1克酵母，50克菠菜汁
4、将其搅拌成絮状，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，发酵成2倍大（面团呈蜂窝状）
5、另取一个干净的碗，加入100克面粉，1克酵母，50克清水，按上面同样的方法再次得到一个两倍大的呈蜂窝状的面团
6、将两个面团分别再次揉搓3-5分钟进行排气
7、两种面团分别擀成大小一样的饼状，叠在一起，再擀几下
8、从一边卷起来，分成约30克一个的剂子
9、将剂子擀成四周薄中间厚的饼，放入红薯泥
10、从一边捏口收紧（像包包子一样），团成圆形
11、盖上盖子放入【西屋V9嵌入式蒸烤一体机】，再次醒发15分钟
12、醒发好后，启动蒸烤箱，上下火100度，20分钟后再闷5分钟
超赞的『三色夹心蔬菜包』
完成啦！撒花！
